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美白祛斑誤區(qū)： 過分追求美白不顧防曬

雀l斑是讓很多姑娘所苦惱的問題，然而祛斑之路要循序漸進，平時的護膚步驟也不能少。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸i露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。為啥很多姑娘，階段性的淡l斑成功后卻突然反彈？追其原因大概因為秋冬季來臨，在祛斑的時，忽略了防曬的功課。讓雀l斑色l斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完l美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防曬的重要性你要知道哦！

建議：

很多姑娘夏天一過就立馬把防曬產(chǎn)品丟到一旁，其實是不對的，因為雖然秋冬的陽光照射度相對柔和得多，但是因為黑色素沉淀的紫外線依然是肌膚的頭號殺l手。

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春季祛斑護膚大作戰(zhàn)；

吃青養(yǎng)l肝

中醫(yī)講：春養(yǎng)l肝，肝主青色，青色如肝經(jīng)。清淡、青色的飲食、天然原味的綠色青菜有利于肝l臟，可以多吃時令果蔬，多喝果汁。

刺激、辛辣、大魚大肉、油炸的食物會增加肝的負擔，人干的活多了，就會被累倒，肝也是一樣，也會出問題。

養(yǎng)l肝血的食品谷類，其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃；蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、香椿、香菜、春筍等。

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冬季美白淡l斑小知識：

分清補水與保濕

想要解決皮膚斑點暗黃的問題，美眉們就先要認清皮膚暗黃長斑的原因，皮膚缺水干燥就容易長出斑點，只要皮膚不缺水，皮膚水潤了，滋潤也就會變得白皙了。

美白淡l斑的首先就要分清保濕與補水。補水是直接補充皮膚表面角質(zhì)層細胞所需要的水分，保濕是將皮膚細胞內(nèi)部的水分給鎖住，保留住皮膚細胞的濕潤度，補水與保濕根本補水同一個概念。

所以，美眉們要區(qū)分開補水和保濕，先涂抹好爽膚水，再涂抹面霜進行保濕，做好皮膚的保濕護理工作，緊緊鎖住皮膚的水分，做好這關(guān)鍵的第l一步，才能夠為后續(xù)的美白淡l斑做好護理。