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發(fā)布時間：2020-07-23 18:05

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枕頭作為我們床上用品中不可缺少的一種，起著無可替代的作用。不管習不習慣，我們睡覺時一定要用枕頭的，不用枕頭的人群，頸椎疼痛，頸椎勞損是我們的幾倍，所以危害極其大的。枕頭作為支撐我們頸部的支撐物，脖頸區(qū)域構造復雜，頸椎、食道、神經(jīng)、肌肉等組織都集中在狹小的頸部。所以，為了我們的頸椎健康，我們很有必要挑選一款合適自己的枕頭，但是很多人就有疑問了，我也照樣睡枕頭啊，而且價錢不菲，也不是便宜貨，為什么我還是覺得脖子不舒服，今天小編告訴大家，睡覺不舒服，醒來脖子疼痛，很大的原因是你枕頭的高度沒選對，不是因為你枕頭的貴賤。記憶枕從傳入中國到迅速發(fā)展起來，已經(jīng)歷經(jīng)了十幾個滄桑的年頭，但是也就這兩三年才逐漸進入人們的視線，所以很多人并不了解龍枕。何況人在睡著的時候，會發(fā)生移動，所以世界上根本就找不到一個適合頸椎問題人用的枕頭。枕頭高度多少才合適？

枕頭對人體睡眠的促進作用

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從古代醫(yī)師術士到現(xiàn)代醫(yī)學專家、學者等有識之士都認為睡眠所用枕頭極為重要，并進行了多方面的深入研究，并且已經(jīng)有了相當豐富的研究成果，所以步入現(xiàn)代生活的人們非常有必要進行一場“枕頭的革命”，人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過，枕頭對于人的生活、工作和學習有著至關重要的影響。現(xiàn)實生活中由于人們對于枕頭的重要性認識不夠，對枕頭的知識了解的不深，導致人們在枕頭的選擇上存在著許多誤區(qū)、在使用中存在著許多不合理的習慣，時間一長，這些不良習慣會嚴重影響到人們的生活質量和身體健康，導致了許多人的頭、頸、肩、背及內臟等多方面癥狀。首先我們來談談枕頭的分類，目前市場上我們能買到的枕頭大概分四類，分別是以蕎麥殼枕為代表的各種原生態(tài)的植物填充物枕。

枕頭的作用

一般人們認為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，而從現(xiàn)代醫(yī)學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須采用枕頭。

二、枕頭的構造

枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，目前枕頭市場上填充材料多種多樣，其中有如龍氏頸椎枕經(jīng)典款高彈海綿材質，凹槽乳材質等作為材料填充，另外利用現(xiàn)代技術加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場上普及率很高的填充材料。如果您對這種氣味有一定的反感，我們建議你在使用初期，可以加一些香薰類的產品，在枕芯和枕套之間，或者使用前先放在通風干燥處晾幾天即可。

枕頭的出現(xiàn)是必然的嗎？

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古羅馬和埃及的床有一種是沒有枕頭，只有頭托的，就是一塊弧形的板，和床板連為一體就像這樣

在中國，很早就拿木頭來做枕頭。

現(xiàn)代看到的各種軟綿綿的枕頭，在中國漢代左右叫做隱囊，和幾、案、床、榻配合使用，主要是支撐人的手肘和背的

然后說到正常的人體需求，我們的頭、脖子、背并不在一個平面上，如果沒有一個東西放在頭下面，很容易頸椎疲勞，也很容易形成張口睡覺狀態(tài)，以古代的衛(wèi)生條件而言，睡著的時候嘴里可能掉入從小強、老鼠到刺客等各種東西，ps一下，因為這個原因，古人發(fā)明了床蓋和拔步床。為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震蕩，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨并非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。