因此寶寶可以適當吃些火龍果是非常有益的。

2、面粉：面粉是一種由小麥磨成的粉狀物。按面粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉，主要的營養(yǎng)元素有蛋白質、碳水化合物、B族維生素、淀粉等等。　　

這些食材搭配在一起，能夠給寶寶提供蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等營養(yǎng)素，能夠提高，對寶寶的生長發(fā)育十分有益！

食材Ingredients

面粉200克

紫薯泥25克

菠菜汁25克

南瓜泥25克

火龍果汁25克（紅心）

（本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）

步驟Steps

1、25克火龍果汁和25克南瓜泥分別倒進50克面粉中，用筷子攪拌成絮狀，再揉成光滑的面團。

2、同樣的方式做出綠色的菠菜面團和紫色的紫薯面團。

做彩色蔬菜面團，蔬菜泥或者蔬菜汁中盡量不加或者少加水，這樣做出來的面團顏色才會更艷麗。

也可以用衣架掛在通風處，或者你可以想到的任何辦法都可以，晾干就是掛面，如何做掛面：將面條平鋪，盡量使面條保持直線的方向，將搟面杖的兩端懸掛起來，將面條的一端懸掛在搟面杖上面，讓面條自然的下垂，整理好每根面條，保證面條每一根都是分開的和垂直的，放在通風處晾干，看到面條硬化之后，將面條放平晾涼，不過要小心，這時容易斷，徹底晾涼以后，切段，裝在罐子里面密封保存。

用料

面粉10種共700g(每一份只需用70g)

彩色蔬果面條的做法一點點加入所需顏色的蔬果汁攪拌成絮狀

彩色蔬果汁大集合:將所需顏色的蔬果汁榨好備用

開始和面:我拿一種顏色舉例和面吧～面粉倒入盆中，一點點加入所需顏色的蔬果汁攪拌成絮狀，和成面團，蓋保鮮膜醒面20分鐘～

全部和好的面團～每和完一種面團都要蓋保鮮膜，以免風干表皮硬～