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筋膜槍使用注意事項(xiàng)

筋膜槍算是一種理i療i儀器，所肌肉筋膜槍品牌以，它也有它的禁i忌i癥，大家在使用時(shí)應(yīng)該規(guī)范操作。在人體骨骼凸起部位，損傷急性期，神經(jīng)血管豐富且沒有肌肉保護(hù)的區(qū)域，骨i折后骨痂為形成之前等，這些情況下筋膜槍是避免使用的。簡(jiǎn)單點(diǎn)就是，只要是放松肌肉，都是很安全的。

按i摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進(jìn)行放松的肌肉上反復(fù)滾動(dòng)，而筋膜槍是通過(guò)高頻次沖擊身體目標(biāo)部位，來(lái)放松肌肉軟組織。

鑫顧與您分享筋膜槍的作用

筋膜如同包覆細(xì)胞的毛衣一般，牽動(dòng)著整個(gè)身體。筋膜發(fā)生「沾黏」，會(huì)導(dǎo)致血液不順或神經(jīng)疼痛，影響細(xì)胞活性、代謝循環(huán)與器i官運(yùn)作。肌肉筋膜槍品牌借助筋膜槍將連綿的震動(dòng)推送到人體之中，激蕩起層疊的波潮，有助于松解筋膜、改善「沾黏」，解放身體的各種束縛

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針對(duì)筋膜的變化和損傷，可以通過(guò)自我按i摩的方式來(lái)修復(fù)，使其恢復(fù)活力。按i摩是一種純粹的物理機(jī)制，它能夠促進(jìn)筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出，從而改善筋膜以及相關(guān)器i官的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

我們經(jīng)常使用的泡沫軸滾壓、筋膜球按i摩，就是利用了這一原理來(lái)達(dá)到修復(fù)筋膜的目的，它們被稱為再生練習(xí)。

筋膜槍也是同樣的原理，肌肉筋膜槍品牌但由于機(jī)械動(dòng)力的按i摩頻率更快，力度更精準(zhǔn)，往往能起到更好的效果。另外，筋膜槍自帶的震動(dòng)效果還可以消除肌肉僵硬，緩解過(guò)度勞累后的肌肉酸痛感。