骨盆修復,骨盆修復培訓

由于孕產期腹部增大、腹壓增加會導致恥骨聯(lián)合分離疼痛、盆底肌松弛，產后42天需要做康復訓練動作，修復鍛煉如患者仰臥位，雙腿伸直逐漸抬高至90度，雙手抱住大腿以靠近膝腹部，使骨盆受到擠壓有助于韌帶恢復；而且身體的姿勢也會變壞，同時還會引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起來。還有站立收縮括約肌的訓練，這樣同時也可以鍛煉會陰括約肌以達到修復骨盆的作用，要每天堅持鍛煉，有的開展盆底肌電療也幫助修復骨盆。

徐州路加生物科技有限公司使命：用愛“讓貧窮的生活富余，身體健康，讓憂愁的心靈喜樂”為使命。路加公司愿景：“打造專屬健康管理品牌， 為身心靈興盛保駕護航”。

?骨盆在懷孕分娩過程出現(xiàn)的情況

骨盆在懷孕分娩過程中，會出現(xiàn)骨盆的外旋、外展、恥骨聯(lián)合相對位置的改變等變化。恥骨聯(lián)合3個軸向的運動是：前后、上下、旋轉。因為骨盆歪斜，肌肉和韌帶萎縮，骨盆向前傾斜，會讓兩條腿變得不一樣長。如果失去雙腿平衡，那么重量均衡也會被打破，使得膝關節(jié)的壓力增大。如果恥骨聯(lián)合韌帶分離比較大，撕脫比較嚴重，一、需要做人工韌帶來修補。

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