拓展活動的進(jìn)行包括兩個方面，一是個人項目，二是團(tuán)隊項目。個人項團(tuán)隊項目相結(jié)合，是拓展訓(xùn)練建設(shè)高績效團(tuán)隊的良好方式。

個人項目的特征

◆以個人為單位接受活動的考驗。心理、體能挑戰(zhàn)兼顧，偏向于心理挑戰(zhàn)。

◆以提高個人自信心、勇氣，打破個人心理限制為目的。個人項目有助于提高個人技能。

◆吸引其他隊員的注意力，活動者能夠得到隊友的鼓勵與信任。常見的個人項目如蹦極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動，活動過程中必須兼顧安全事項及活動規(guī)則。

拓展培訓(xùn)作為體驗式培訓(xùn)的一種，通過引導(dǎo)—體驗—分享三個過程使員工能從認(rèn)知團(tuán)隊到融入團(tuán)隊的良好效果。時代精英拓展的培訓(xùn)方式完全遵循三位一體培訓(xùn)法，通過前期引導(dǎo)，中期體驗，后期分享達(dá)到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

是否對戶外拓展項目的資源有通盤的考慮？-------在選擇項目組成員時, 不僅要考慮到成員的技能, 還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。

佛山東大戶外拓展培訓(xùn)中心立于佛山市南海區(qū)，其業(yè)務(wù)覆蓋全國各地，是專業(yè)從事戶外拓展，團(tuán)隊拓展，素質(zhì)拓展，企業(yè)戶外拓展，企業(yè)團(tuán)隊拓展，企業(yè)野外拓展，團(tuán)建活動，企業(yè)管理，冬令營，執(zhí)行力打造，團(tuán)隊凝聚力，銷售精英打造的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

拓展訓(xùn)練回答我們這樣一個問題：知識和技能只是有形的資本，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量;怎樣才能實現(xiàn)與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度;怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)……這就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。

拓展訓(xùn)練更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力

拓展訓(xùn)練，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。參加拓展設(shè)施訓(xùn)練時，從學(xué)員們做項目之前的組隊到做項目時的同生死 、共患難的拼搏精神，能真正體會到個人與個人，團(tuán)隊與團(tuán)隊，個人與團(tuán)隊，這之間的關(guān)系。拓展訓(xùn)練更多的是對團(tuán)隊合作精神的 體現(xiàn)，對個人心理的挑戰(zhàn)，讓人直面真實的自我，體會團(tuán)隊的力量。