戶外拓展基地建在景區(qū)，能夠滿足企業(yè)及個(gè)人對(duì)培訓(xùn)的要求——完善團(tuán)隊(duì)、提高個(gè)人素質(zhì)的同時(shí)，又能夠使個(gè)人身心得到舒展；

戶外拓展的開展需要場(chǎng)地的支持，除了各種拓展器材外還需要有住宿點(diǎn)和餐飲提供，而景區(qū)恰恰具備這些特征；戶外拓展訓(xùn)練能夠給景區(qū)帶來客戶群體，帶動(dòng)景區(qū)內(nèi)其他附加產(chǎn)業(yè)的興旺發(fā)展，如：餐飲、住宿；(我將把你們每個(gè)人的距離縮短，但高度升高到7米去完成這一跳)在隊(duì)友上去之前，我們所有人把手放在他（她）的頭或肩膀上，隊(duì)長喊“1、2、3”，我們一起喊隊(duì)友的名字兩遍，再一起喊我們的隊(duì)訓(xùn)一遍，以給隊(duì)友鼓勵(lì)。戶外拓展還提高了景區(qū)度和人氣，而景區(qū)則給拓展訓(xùn)練提供良好的環(huán)境，滿足受訓(xùn)者的需要，達(dá)到雙贏的模式。

信任背摔是低空拓展項(xiàng)目，信任背摔規(guī)則：每一位學(xué)員依次從一座高1.4米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。信任背摔是從對(duì)自己無法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。

背摔概述

“信任摔背”源于心理拓展訓(xùn)練，它對(duì)學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對(duì)責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。每一位學(xué)員依次從一座高1.4米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。從對(duì)自己無法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。團(tuán)隊(duì)攀巖-拓展項(xiàng)目拓展培訓(xùn)項(xiàng)目名稱：攀巖，項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)，人數(shù)：學(xué)員人數(shù)不應(yīng)多于18人。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則：1.每人分發(fā)一根PVC管，要求左手放在背后，右手掌心撐住管子 的頂部，學(xué)員按照逆時(shí)針的順序移動(dòng)并將右手掌心按到鄰近學(xué)員的管子 頂部，按照這種方式一直輳劫倉次。2.移動(dòng)如果出現(xiàn)抓管、管離開地面或地面的原來位置，都要重新從 零開始計(jì)數(shù)。隨著拓展訓(xùn)練在中國逐漸發(fā)展壯大，眾多培訓(xùn)公司、培訓(xùn)學(xué)校、咨詢公司、戶外旅游、戶外培訓(xùn)等相繼誕生。

   拓展培訓(xùn)項(xiàng)目注意事項(xiàng)：1.當(dāng)團(tuán)隊(duì)失敗的時(shí)候，培訓(xùn)師要喊“重來”，從而給學(xué)員施加心理壓力。2.若團(tuán)隊(duì)反復(fù)失敗在21次以上時(shí)，要適當(dāng)降低語氣并給予一定的 心理和技術(shù)的輔導(dǎo)。

   拓展訓(xùn)練項(xiàng)目總結(jié)分享提升：1.在涪動(dòng)中你的心情如何?是否很緊張?2.你是在關(guān)注自己的管本倒還是在關(guān)注別'入的管不倒？3.當(dāng)你的隊(duì)友出現(xiàn)失誤的時(shí)候，你的心情如何?你又瘥如何表 現(xiàn)的？若團(tuán)隊(duì)反復(fù)失敗在21次以上時(shí)，要適當(dāng)降低語氣并給予一定的心理和技術(shù)的輔導(dǎo)。4.當(dāng)隊(duì)友反復(fù)失誤時(shí)，你是怎樣表現(xiàn)的?你感覺作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)該*怎樣做?