光波房注意事項

使用中有不適時，不要忍耐及時排泄大小便；不要為追求出汗而喝水，以喝水不脹為宜；不追求使用時間和溫度，以身體舒適為宜；

如出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀，立即中止使用，到空氣流通的地方平躺、喝一些溫開水；禁止在光波房內(nèi)安裝淋浴頭或其他導(dǎo)致空氣溫度加大的物品；

光波房，應(yīng)該這幾年提出來的，出發(fā)點是因為汗蒸房里面可以釋放一種叫做遠(yuǎn)紅外線的光波，這種光波對人體來說，可以吸收和與人體發(fā)生共振，因此以這個光波為賣點從新叫的一個名字！

光波房的作用：排出毒

中國健康教育中心沈雁英表示，出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒排出，還能保障鼻子、皮膚、大腸這一系統(tǒng)暢通。

光波房主要特征

時尚娛樂，光波房配有數(shù)碼音響、閱讀燈、音樂香薰等集合時尚、藝術(shù)、科技一體，而傳統(tǒng)桑拿房，則有一定限制。

光波房主要功能

血管理療功能：一定程度上輔助慢性心衰竭患者的心臟和血管的理療，減少氧化應(yīng)激。調(diào)整情緒：適當(dāng)?shù)呐藕?，有利于釋放人們精神壓力，放松身心?

光波房主要功能

強身健體：享受光波浴強身健體，30分鐘可消耗1000大卡的熱量，相當(dāng)于長跑10公里出汗量。

心情愉快：美妙的音樂、和諧的光波有利于緩解人們精神壓力，松弛身心。

光波房的作用：防骨質(zhì)疏松

不少人以為出汗會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對此，北京醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師張亞同指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。

光波房原理

傳統(tǒng)桑拿房在內(nèi)部裝置電熱爐，通過潑水產(chǎn)生高溫蒸汽，使外部環(huán)境溫度升高，促使人體排汗。而光波房的原理則是利用遠(yuǎn)紅外線輻射產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)。