此外對于減肥的朋友來說，首推整粒的五谷雜糧。如果不方便，用五谷粉代替白米飯作為主食也不失一個“退而求其次”的良好選擇。因為五谷粉膳食纖維含量比白米飯更高，用水沖調(diào)之后體積數(shù)倍膨脹，吃同樣的量（原料重），五谷粉飽腹感比白米飯要高，而總能量卻更低一些。隨著人們的消費觀念、健康觀念不斷升級，飲料更多地在風(fēng)味化、時尚化的基礎(chǔ)上，邁向營養(yǎng)化和功能化。

有大家在喝粗糧飲品的時候，還有一點是需要注意到的，那就是有的粗糧飲品中含糖量較高，不適合部分唐尿病患者肥胖患者，對于兒童來說，甜飲料的攝入容易造成偏食挑食的隱患。所以在購買粗糧飲品是一定要選好品牌，一榨鮮在粗糧行業(yè)多年，致力于做很好的粗糧飲品，3重口味，選擇多樣，營養(yǎng)健康有美味，原汁原味原生態(tài)的好粗糧飲品。

中國經(jīng)濟在經(jīng)過十多年的高速發(fā)展后，從2011年開始不可避免的轉(zhuǎn)入了中低速發(fā)展階段，這一階段被國家很高領(lǐng)導(dǎo)定位為“經(jīng)濟新常態(tài)”。相比歐美國家年均2%的增長率，我國飲料行業(yè)增速依然迅猛，也遠高于國內(nèi)其他可比食品行業(yè)，并有望在今年成為全球很大的飲料市場。但“大”不是目標，“強”才能實現(xiàn)走得穩(wěn)和走得遠，并實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。“新常態(tài)”下，中國飲料市場發(fā)展趨勢可通過幾個關(guān)鍵詞予以總結(jié)：原生態(tài)、粗糧、混搭、性價比、輕口味、O2O。