【山西青禾寶寶】為母嬰提供專(zhuān)業(yè)月子護(hù)理、專(zhuān)家巡診、膳食營(yíng)養(yǎng)、嬰兒智力開(kāi)發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

太原月子中心多少錢(qián)？產(chǎn)后月子中心多少錢(qián)？月子中心一個(gè)月多少錢(qián)？

【青禾寶寶】帶新媽媽一起學(xué)習(xí)：新媽媽要學(xué)會(huì)的知識(shí)

天然葉酸

　　葉酸天然廣泛存在于動(dòng)植物類(lèi)食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。

　合成葉酸

　　含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽(yáng)光、加熱的影響而發(fā)生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。

13-16周第二次產(chǎn)檢

　　唐氏篩查；從第二次產(chǎn)檢開(kāi)始，以后準(zhǔn)媽媽每次必須做的基本檢查包括：稱(chēng)體重；量血壓；驗(yàn)?zāi)?；量宮高；腹圍；問(wèn)診及看寶寶的胎心音及對(duì)照上次檢驗(yàn)報(bào)告等。

1.大豆和豆制品：富含優(yōu)蛋白質(zhì)，豐富的蛋白質(zhì)是受精卵正常發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素之一。

　　2.富含維生素C的食物：維生素也是促進(jìn)卵發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素之一。

　　3.紅糖姜茶：變暖，促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

　　4.水魚(yú)湯：有促進(jìn)女性卵發(fā)育的效果。

在家坐月子的話，家人也無(wú)法休息，以下是我的經(jīng)歷，供大家參考！

當(dāng)時(shí)我婆婆其實(shí)也差點(diǎn)累倒，他要負(fù)責(zé)月子餐、還要偶爾幫忙顧一下寶寶，其實(shí)也是忙得不要不要的，簡(jiǎn)直累到懷疑人生。老公還因?yàn)檫@樣上班時(shí)間都會(huì)睡著了。