維生素C敷臉有作用

維生素C敷臉，有一定的效果，不過維生素C敷臉的濃度不能太低或太高。作用在皮膚上的高濃度維C產(chǎn)品，我把它稱之為漂白劑(維生素C敷臉維C的強(qiáng)還原性，可能會(huì)淡化皮膚表面的色素基團(tuán)的顏色)。關(guān)注蔬菜的吃法，吃出漂亮肌膚——想要吃出漂亮肌膚，哪種蔬菜最給力。不過過高濃度的維生素C敷臉，會(huì)反而讓皮膚吸收不了，外用的VC溶液，濃度為5%~20%之間才有效

維生素C敷臉有減少曬傷作用

維生素C還可以刺激，膠原蛋白和彈性蛋白的生成，預(yù)防、減少面部及曬傷。維生素C產(chǎn)品發(fā)揮了一點(diǎn)點(diǎn)美白的作用(因個(gè)人膚質(zhì)不同效果也不同)，是因?yàn)榫S生素C發(fā)揮了一些抗養(yǎng)化作用。除此之外，維生素C敷臉還有減少紫外線及自由基的傷害的作用。

維生素C敷臉有提亮膚色作用

維生素C敷臉有什么功效，長(zhǎng)期維生素C敷臉能溶解部分角質(zhì)層，讓表皮變薄，從而使得照射到你臉上的光線反射更均勻了，會(huì)你感覺到皮膚變得更亮了。不過不能長(zhǎng)期使用維生素C敷臉，因?yàn)檫^多使用維生素C敷臉可能會(huì)給角質(zhì)層帶來傷害。不建議敏感性肌膚使用維生素C敷臉。小人參胡蘿卜又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)嫩、光滑、紅潤(rùn)，美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，每天吃兩三根胡蘿卜，可使膽固醇降低10-20%，有助于預(yù)防心臟疾病。

吃山藥大棗粥助減除脂肪

春天容易肝火旺，肝旺傷脾，容易影響脾胃的消化吸收功能。因此，春天適合多吃一些健脾祛濕的食物，其中首推山藥和大棗。山藥是一種高營(yíng)養(yǎng)低熱量的減重食物，富含膳食纖維，易增加飽腹感，起到控制食欲的作用。而大棗是增氣補(bǔ)脾的佳果，可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化。大棗具有補(bǔ)虛、養(yǎng)血靜神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。二者搭配熬粥，既減少脂肪塑體，又美味滋補(bǔ)。

粗糧水果出毒法，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便密

粗糧豐富的膳食纖維和水果中豐富的纖維素都能促進(jìn)脂肪分解，加速新陳代謝，而且本身都有著美味低熱量的特點(diǎn)，是健康減重的有利助手。日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便密，使我們排出廢物和有毒的東西。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會(huì)看起來美麗!　　注意平常的飲食中，注意將粗糧和水果結(jié)合在一起食用，注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，比如早上吃糙米粥 香蕉 雞蛋，中午吃玉米 蘋果 蔬菜 肉類。淘凈糯米放入鍋內(nèi)，加藥汁、桂圓肉、紅棗(去核)、清水適量，用旺火煮爛后放紅糖，再煮片刻即成粥，分頓食用。

燕窩冰糖粥

取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。燕窩冰糖粥有潤(rùn)澤皮膚、養(yǎng)顏之功。

黃豆猴頭菇雞湯

雞肉250克，黃豆150克，猴頭菇200克，茯苓30克，紅棗適量，油鹽適量。將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡，洗凈后備用；生吃蔬菜往往給人一種導(dǎo)致體寒的感覺，而熟蔬菜也總有一種營(yíng)養(yǎng)素都被破壞殆盡的不愉快感，生吃熟吃都讓人感到有些糾結(jié)，到底該怎么辦才好。猴頭菇用溫開水浸泡軟后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈；將上述的材料一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加清水適量，用大火煮沸后改用小火煮3個(gè)小時(shí)，以黃豆?fàn)€為度?？山∑ⅰ⒃鰵?、去濕。

中國(guó)的古代人在幾千年前就已知道了利用天然內(nèi)服或外用達(dá)到美容的目的，在古籍中這方面的記載很多，然而利用草藥護(hù)膚美容熱卻是近些年興起的。據(jù)悉，僅我國(guó)目前研制的化妝品中使用的草藥就達(dá)到500余種以上。

中藥化妝品雖未形成獨(dú)立學(xué)科體系但歷代醫(yī)家積累了豐富的中藥化妝品的使用經(jīng)驗(yàn)。中藥化妝品具有中藥化妝品毒fu作用小,臨床運(yùn)用廣泛等優(yōu)勢(shì);但是中藥化妝品業(yè)面臨著技術(shù)落后、藥 yong資源緊缺等問題。

中藥化妝品是中藥美容中重要常用的方法。中藥產(chǎn)業(yè)是我國(guó)獨(dú)具特色和優(yōu)勢(shì)的朝陽產(chǎn)業(yè),是經(jīng)濟(jì)的新增長(zhǎng)點(diǎn)之一,也是有可能成為世界醫(yī)yao高新技術(shù)板塊中具有活力前景及容納生命科學(xué)新成果的重要領(lǐng)域。中藥化妝品業(yè)將是中藥產(chǎn)業(yè)中不可缺少的部分。