生鮮配送平臺(tái)蔬菜配送公司教你如何挑選蔬菜

怎樣識(shí)別有殘留或催長過的蔬菜？生鮮配送平臺(tái)蔬菜配送公司告訴你三種簡易的挑選方法。

一、少買多蟲蔬菜：在眾多蔬菜中，有的蔬菜容易被害蟲所青睞。

二、不買形狀和顏色異常的蔬菜：異常蔬菜可能是用**處理過的。

三、不買施肥量大的蔬菜。蔬菜配送由于化肥特別是氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過大，會(huì)造成蔬菜的污染比較嚴(yán)重。

生鮮配送平臺(tái)現(xiàn)代社會(huì)可能大家對于蔬菜配送這個(gè)行業(yè)的出現(xiàn)可能大家會(huì)比較陌生，蔬菜配送是由商家在各大有機(jī)種植基地收集的新鮮蔬菜，在新鮮度保留期間配送到客戶手上，這個(gè)被稱作蔬菜配送。

問：蔬菜配送中心的蔬菜是否會(huì)有有害物質(zhì)?。?

生鮮配送平臺(tái)：蔬菜配送中心的蔬菜每一份都會(huì)抽樣檢查，當(dāng)檢查結(jié)果是無任何有害物質(zhì)才會(huì)把蔬菜配送到大家手上。

生鮮配送平臺(tái)培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣

現(xiàn)在的工作節(jié)奏非?？欤芏嗌习嘧逯形缍紒聿患盎丶页晕绮?。因此相當(dāng)一部人是湊合度過的。然而這樣長久下去，會(huì)造成身體的營養(yǎng)不良。今天小編就來教給大家如何讓我們的午餐營養(yǎng)均衡科學(xué)合理。

盒飯族

不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實(shí)對繁忙的上班族極有。但是盒飯從制作完畢到送到人們手里，中間時(shí)間比較長，蔬菜的營養(yǎng)素?fù)p耗較大。其次盒飯鹽分和油脂往往超標(biāo)，而綠葉蔬菜不足。長期飲食熱量超標(biāo)，可導(dǎo)致肥胖，易患高脂血癥。生鮮配送平臺(tái)建議每天自帶水果作為補(bǔ)充，在午飯后1小時(shí)左右吃，綠葉蔬菜則要靠晚餐多攝入。至于盒飯族中的愛面一族，可以自帶鹵蛋、即食豆制品和新鮮的蘿卜、西紅柿、黃瓜來補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素?cái)z入量的不足。

零食族

多為年輕女性，一來圖方便，二來想減肥，僅以零食和水果充當(dāng)午餐。這是所有午餐類型身的。攝入的營養(yǎng)不足，久之可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，下降;不規(guī)則的飲食習(xí)慣還容易造成身體代謝紊亂，得了美麗，卻丟了健康。生鮮配送平臺(tái)告訴你應(yīng)選擇營養(yǎng)價(jià)值高、易消化的零食，如10—15粒堅(jiān)果、一包燕麥片、一杯酸奶或是一個(gè)水果、一小塊黑巧克力。另外要注意，吃零食不能影響正餐，零食只是用來彌補(bǔ)三餐食物的攝入不足。