拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

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拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——鏈接加速

項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）。

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。

比賽賽距：30米。

競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，尾端的同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。青少年本質(zhì)拓寬練習(xí)課程一般是以十幾名學(xué)員為一個(gè)小組，由一名教官組織并負(fù)責(zé)悉數(shù)活動(dòng)。按時(shí)間記名次，按名次記分。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——心心相印

一、項(xiàng)目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲。

二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地；比賽賽距：20米。

三、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子。

四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，6男6女。

五、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)服從裁判，以裁判員的判罰為結(jié)果判斷。

六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

拓展訓(xùn)練——年會(huì)游戲

追憶嬰兒時(shí)代：

道具：頭巾3、圍嘴9、奶瓶9、鮮奶9、小筐3。

參加人員：分成若干組。

游戲規(guī)則：各隊(duì)抽出四名隊(duì)員，一隊(duì)員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內(nèi)放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開(kāi)始后戴頭巾隊(duì)員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊(duì)員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊(duì)員將奶瓶中的鮮奶喝完，先喝完的那隊(duì)為獲勝。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”，其意思就是首端的人傳給第2個(gè)人的意思。