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按摩器可消除疲倦，針對各種身體不適：全身疲勞、腰背酸痛、肩頸痛、腿痛等﹔疲倦是一種片面不適感受，但客觀上會在同等條件下，失掉其完畢正本所從事的正?；顒踊蚬ぷ髂芰?。按摩器消除因劇烈運動構(gòu)成的疲倦并放松肌肉。

按摩器從形式上來看：分為主動按摩器和被動按摩器。一般情況下我們在市場上看到的電子按摩器都屬于被動按摩，大的優(yōu)點是只要插上電源，你就可以或躺或坐，舒舒服服的進行按摩了。而主動按摩器指的是需要人為的主動配合使用的按摩器，比如按摩梳子、木質(zhì)按摩器等，需要人的動作與之配合才能完成，它的好處就是能夠達到按摩運動雙重效果，從某個角度來說也是不錯的選擇。(5)十指分推法，自胸部正中線沿肋間隙向兩側(cè)分推，亦稱開胸順氣。

按摩時雙手一直要保持清潔，按摩時也不要戴什么裝飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應(yīng)該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液回流的方向按摩，力度要由輕到重。加強循環(huán)加強血液和淋巴的循環(huán)按摩可使局部皮膚潮紅，皮溫，血液淋巴循環(huán)增加，具有調(diào)節(jié)血液和淋巴循環(huán)的作用。4、更在機內(nèi)設(shè)置自動感應(yīng)器,在調(diào)速已達到極限時,若還不滿足于您的身體需要增加力度,只要身體倚靠按摩墊,自動感應(yīng)器可根據(jù)您的身體的壓力而增加力度。

手法簡介

1 摩法

　　(1)掌摩法，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹=>上腹=>臍=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

　　(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在部位上，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。