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慢波睡眠（簡寫為SWS (slow-wave sleep， SWS），又稱正相睡眠或慢動眼睡眠。慢波睡眠的腦電圖特征是呈現(xiàn)同步化的慢波。慢波睡眠時的一般表現(xiàn)為：各種感覺功能減退，骨骼肌反射活動和肌緊張減退、自主神經(jīng)功能普遍下降，但胃液分泌和發(fā)汗功能增強，生長ji素分泌明顯增多。慢波睡眠有利于促進生長和恢復體力。

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對接焊縫是指在焊件的坡口面間或一焊件的坡口面與另一焊件端（表）面間焊接的焊縫，因焊件的邊緣常加工成各種形狀的坡口，故對接焊縫又稱坡口焊縫。

對接焊縫常用于板件和型鋼的拼接，為消除焊口缺陷，施焊時可在焊縫的兩端加設引弧板或引出板，將起弧點和落弧點移到引弧板或引出板上。當焊接不同寬度和厚度的焊件時，應將焊件的一側或兩側加工成坡度為1:2.5的坡，以使焊件過渡平緩。

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嗮太陽有助于提高睡眠質量

建議有睡眠障礙的人每天曬太陽15分鐘，或者每星期曬太陽三次，每次15分鐘到30分鐘。

人體可以通過曬太陽合成維生素D，充足的維生素D也可能有助于睡眠，而且曬太陽補充維生素D效果好。

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