分享下水果麥片本優(yōu)勢介紹：

1.能殺滅肉瘤細(xì)胞、黑色素細(xì)胞等細(xì)胞，的抑制率可與抗病比肩，且無任何毒副作用，麥片廠家，故有一定的抗病之功。

2.降低膽固醇。美國研究顯示，麥片，一個患者每天攝取3~4克β-葡聚糖，可降低“壞膽固醇”8%，其心臟病發(fā)作危險可降低10%~12%。

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燕麥片的營養(yǎng)成分

燕麥片的營養(yǎng)成分非常豐富，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物（主要是淀粉）、膳食纖維等。其中含有較多的維生素B1和礦物質(zhì)如鈣元素、鐵離子以及鉀鎂三種常量元素。
同時具有改善血1脂高的作用。經(jīng)過科學(xué)測試：天天吃75g即一兩燕麥片確實(shí)能有效的幫助降低體內(nèi)的膽固醇成分是人體吸收消化快的好選擇。而且需要注意的是糖1尿病患者也是可以適量的食用，它有很高的營養(yǎng)價值和藥用功效，含有的熱量高所以適合在早餐使用還可以搭配牛奶一起煮著喝。但是需要注意對于其過敏的人士不宜多食的。它的主要價值在于改善我們?nèi)梭w的血糖平衡度并能一定程度上潤腸通1便且有著很強(qiáng)的飽腹感。

小編為大家分享下麥片的一些小知識：

水果麥片中富含膳食纖維、礦物質(zhì)鉀、鎂及維生素B、E，且加入果干的水果麥片口感大大提升，對于增進(jìn)食欲也有不可磨滅的貢獻(xiàn)。總之，水果麥片作為早餐營養(yǎng)價值還是有比較大的優(yōu)勢。

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