本體感失調(diào)訓(xùn)練方法：

1.閉眼貼墻靜站

●訓(xùn)練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過(guò)程中，閉眼睛，每天堅(jiān)持2到3分鐘，站立的時(shí)候要求孩子不說(shuō)話，學(xué)習(xí)控制住自己。

2.金雞獨(dú)立

●訓(xùn)練方法：對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，少左右腳能夠堅(jiān)持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨讓他頭上頂一本書(shū)，頂著書(shū)的過(guò)程中，對(duì)孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳繩練習(xí)

●訓(xùn)練方法：建議我們的孩子每天都堅(jiān)持跳繩，先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳，反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右替跳，大量的跳繩練習(xí)對(duì)身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。

4.頂物走直線

●訓(xùn)練方法：

（1）在地上畫(huà)一直線，可以在頭頂一本書(shū)，一個(gè)小汽車；

（2）沿著直線走，同時(shí)頭上的東西不能掉下來(lái)；

（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩(wěn)；

（4）練習(xí)到可以平穩(wěn)頂物不掉下來(lái)，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。

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感統(tǒng)訓(xùn)練器材能夠同時(shí)給予兒童視、聽(tīng)、嗅、觸、關(guān)節(jié)、肌肉、前庭等多種刺激，并將這些刺激與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

在改善兒童注意力集中程度、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和提高學(xué)習(xí)成績(jī)等方面都具有明顯效果。感統(tǒng)訓(xùn)練器材像孩子的玩具一樣，通過(guò)感統(tǒng)刺激的具體活動(dòng)，讓兒童在快樂(lè)玩耍中，充分張大每個(gè)感覺(jué)細(xì)胞，去感受刺激，讓大腦在“跟著感覺(jué)走”的過(guò)程中，充分完善其組合。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——拖拉爬滾

適合：頸部僵化、軟弱無(wú)力的兒童。

目的：增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，強(qiáng)化前庭神經(jīng)。

方法：用一些枕頭鋪在地上，排列在一起，讓孩子在上面自由爬動(dòng)，或是用足夠的紙板筒放在地上，讓孩子俯趴在上面，運(yùn)用身體的力量進(jìn)行前后滑動(dòng)。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——仰躺踢球

適合：大肌肉不健全、雙側(cè)協(xié)調(diào)性差、身體不靈活的兒童。

目的：強(qiáng)化前庭覺(jué)、中shu脊髓神經(jīng)。

方法：在嬰兒車上上鋪一層較薄的軟布，在上面放幾個(gè)皮球，讓孩子仰躺在嬰兒車上，嘗試用腳踢布上面的球，或者將皮球用繩子綁住，懸在孩子身體上方，引導(dǎo)用腳踢或者跳起來(lái)?yè)舸颉?