通過3個(gè)步驟進(jìn)入α波狀態(tài)：冥想、丹田呼吸、想象、冥想可以快速讓我們放松身體，時(shí)心平靜下來，丹田呼吸可以讓我們集中意識，想象就是閉上眼睛觀想圖像，這樣很容易進(jìn)入右腦模式，一般這三個(gè)步驟如果有禪修打坐經(jīng)驗(yàn)的人很容易做到通過凝視訓(xùn)練眼部肌肉訓(xùn)練來增強(qiáng)眼睛捕獲圖像信息或文字的能力，達(dá)到一目十行、一眼洞察的觀看能力，在此基礎(chǔ)上不斷通過圖像訓(xùn)練來開發(fā)右腦的記憶回路，因?yàn)橛夷X是形象腦，它對圖像的感知能力是及其敏銳的，我們可以通過一種的曼陀羅卡片來練習(xí)圖像訓(xùn)練。

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       我們認(rèn)為，所有的寶寶都有欣賞音樂的。無論TA是否還在媽媽肚子里，或者處于任何一個(gè)年齡段，都能夠通過音樂來讓自己變得更聰明，更快樂。就像一句話所說：學(xué)習(xí)音樂，永遠(yuǎn)都不嫌晚。

        除了孩子能在陶冶情操的同時(shí)變得更加聰明之外，寶爸寶媽們也能跟著聽學(xué)一點(diǎn)音樂小知識。一舉三得，何樂而不為呢？

把開發(fā)右腦和經(jīng)典音樂賞析結(jié)合起來，讓高雅音樂走下神壇，來到真實(shí)生活中，為普羅大眾服務(wù)，讓所有喜愛聆聽音樂的人們都獲得快樂幸福，這是我們音樂工作者的一份美好心愿。

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用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎？不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子睡覺時(shí)，是的傾聽時(shí)刻。

放棄主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他的一面，可是有時(shí)候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn)。例如：嫌棄他們沒把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要插一腳，急著幫孩子把事情做得更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果是No,那么就放手讓孩子去做吧。