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發(fā)布時(shí)間:2021-04-23 08:10  
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飲料是供人或者牲畜飲用的液體,它是經(jīng)過定量包裝的,供直接飲用或按一定比例用水沖調(diào)或沖泡飲用的,乙醇含量(質(zhì)量分量)不超過0.5%的制品,飲料也可分為飲料濃漿或固體形態(tài),它的作用是解渴、補(bǔ)充能量等功能。、
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運(yùn)動(dòng)飲料中還含有適量的電解質(zhì)。運(yùn)動(dòng)出汗將導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋。其實(shí),真正的天然果汁并不多,而且在加工的過程中水果中的維生素常遭破壞,市售的飲料中含有色素、香精、糖精以及防腐劑,會(huì)增加孩子肝i臟的負(fù)擔(dān)。而運(yùn)動(dòng)飲料含有適量的鈉、鉀,能迅速被人體吸收。當(dāng)然,有些運(yùn)動(dòng)飲料還會(huì)增加其他附加成分,比如,B族維生素——促進(jìn)能量代謝;維生素C——清除自由基,延緩疲勞;牛磺酸和肌醇——促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,可以調(diào)節(jié)新陳代謝,加速疲勞消除。
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日本科研人員在開展的多項(xiàng)研究中,探討飲用綠茶和減輕心理疾病之間的關(guān)系,結(jié)果發(fā)現(xiàn),70歲以上的老年人每天喝4杯或以上綠茶,出現(xiàn)抑i郁癥的風(fēng)險(xiǎn)減少了44%。粗糧飲料是以五谷雜糧為原料,經(jīng)過嚴(yán)格加工,多道程序殺菌后加工而成,相繼出現(xiàn)小米乳、紅豆乳、綠豆乳、黑豆乳等多個(gè)品種??蒲腥藛T發(fā)現(xiàn),即使考慮到人們的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、性別、飲食習(xí)慣、用藥問題及使用抗抑郁藥i物等因素,多喝綠茶對(duì)減輕抑郁i癥狀的作用仍很明顯。但飲用紅茶、烏龍茶和咖啡,沒有減輕抑i郁癥狀的功效。研究人員認(rèn)為綠茶中所含的茶氨酸對(duì)大腦能起到鎮(zhèn)靜功效。
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