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1、為什么酒店的床墊普遍都很軟？

酒店也是商業(yè)，商業(yè)就是生意，做生意就要賺錢(qián)，想要賺錢(qián)就需要結(jié)合人性，酒店床墊普遍很軟就是結(jié)合了人性的需求，因?yàn)槿藢?duì)柔軟的東西更有好感，尤其是酒店的床鋪，睡上去軟軟的，加上酒店的裝修擺設(shè)風(fēng)格的襯托就更加感覺(jué)舒服。

2、五星級(jí)酒店床墊和家用床墊的區(qū)別

①、五星級(jí)酒店床墊在床芯，關(guān)系到使用壽命，關(guān)系到舒適度；家用床墊在外表，關(guān)系到吸引人的購(gòu)買欲望，側(cè)重其工藝細(xì)節(jié)可以提升售價(jià)。

②、五星級(jí)酒店床墊基本上都是彈簧床墊；家用床墊在外表，關(guān)系到吸引人的購(gòu)買欲望，側(cè)重其工藝細(xì)節(jié)可以提升售價(jià)。

③、五星級(jí)酒店床墊通常適當(dāng)偏軟一些；家用床墊用戶往往追求硬一些。

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早上看手機(jī)、晚上不看手機(jī)。手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光可以讓大腦清醒。如果睡前看手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)容易醒來(lái)。不過(guò)，藍(lán)光并不是有害的，它可以讓大腦清醒，是“喚醒大腦之光”。因此，在睡覺(jué)前不要看手機(jī)，早上醒來(lái)再看手機(jī)。工作日期間睡眠不足，可以通過(guò)睡懶覺(jué)的方式補(bǔ)回來(lái)。雖然睡眠無(wú)法積攢，但可以通過(guò)睡懶覺(jué)的方式補(bǔ)回來(lái)。工作日期間太拼的人，可以比平時(shí)晚起2個(gè)小時(shí)，好好多睡一會(huì)兒。一周調(diào)整一次即可。不過(guò)，如果要加班，第二天的起床時(shí)間要和工作日一樣。這樣可以調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，假期結(jié)束后的天早上起床不會(huì)痛苦。

枕頭的高度可以根據(jù)當(dāng)日的心情決定。飲食和運(yùn)動(dòng)要根據(jù)當(dāng)天的身體狀況調(diào)節(jié)，同樣，睡覺(jué)時(shí)，也應(yīng)將枕頭調(diào)節(jié)到容易入睡的高度?？梢詫蓚€(gè)枕頭放一塊，改變一下枕頭的高度。另外，由于人在睡覺(jué)期間要翻身20次左右，所以枕頭的寬度還是50厘米以上為宜。人生三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。現(xiàn)在對(duì)睡眠有了新的認(rèn)識(shí)，睡眠既是休息時(shí)間，也是充電時(shí)間。為了讓白天的工作更有效率，以后一定重視睡眠。

體重增加：睡眠不足的人，體內(nèi)會(huì)失衡，食欲增加，想吃高熱量食物，控制沖動(dòng)行為的能力也會(huì)降低。這些因素可能導(dǎo)致體重快速增加。視物模糊：睡眠時(shí)間越少，越容易導(dǎo)致視覺(jué)偏差，視野暗、看不清，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。反應(yīng)遲緩：睡眠不足，也會(huì)讓你對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。口齒不清：根據(jù)研究，若連續(xù)36小時(shí)不睡覺(jué)，說(shuō)話時(shí)容易重復(fù)使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說(shuō)話的樣子。