哪些人不要碰紅棗?每天吃3顆紅棗,堅持一個月,身體會收到3個

哪些人不要碰紅棗？

每天吃3顆紅棗，堅持一個月，身體會收到3個好處！

體質較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會選擇吃紅棗？主要是因為南方很多地區(qū)都比較潮濕，所以大多數女性身體狀態(tài)較寒，因為體寒，多吃一些熱性的紅棗，能達到調養(yǎng)身體的效果。

但如果你本身體質較熱，大量攝入紅棗就會導致月經失調、月經量過多等一系列問題。

濕氣比較重的女性

如果你月經期間經常出現身體水腫，那么就說明你體內的濕氣比較重，也不適合紅棗。因為本身紅棗味甜，如果吃了太多容易生痰，導致濕氣大量積聚于體內，加重水腫的癥狀表現。

山楂大量上市，紅彤彤的好誘人。直接生食山楂開胃消食效果，但新鮮的山楂不得于保存，經常放著放著就抽水份蔫巴了。在“民以食為天”的中國，用山楂制成的各種小吃種類繁多

山楂糕

材料：山楂肉 680克，綿白糖 450克，檸檬汁 1個量，水適量

制作過程：

1. 山楂用淡鹽水浸泡5分鐘后沖洗干凈，用去核器去核；與涼水同入煮鍋中，煮到用勺子能輕松將山楂碾碎，關火；

2. 山楂肉和湯用破壁料理機打成糊糊；

3. 將山楂糊倒入不粘炒鍋中，中火加熱，不停攪拌，待有點濃稠后加入綿白糖，糖量至少是山楂果肉重量的70%左右，起到防腐、增甜、凝固的作用；

4. 鮮檸檬取汁備用；待山楂糊變成粘稠的山楂醬時，將檸檬汁倒入其中，繼續(xù)熬煮攪拌，提起后，山楂醬能掛在上，熬煮結束；

5. 事先準備好玻璃碗或保鮮盒，在內壁刷少許玉米油；將山楂醬趁熱倒入容器中，表面抹平，晾一會兒蓋蓋子，自然放涼或放冰箱冷藏過夜；

6. 山楂糕脫模，可切片、切塊、切條，直接食用或者拌菜配料均可。未食用完的山楂糕可繼續(xù)放保鮮盒中置冰箱冷藏保存。

水果我們大家每天都是會去吃些的，而水蜜桃就是很多人的選擇了，首先因為水蜜桃吃起來的味道是非常不錯的，同時我們吃水蜜桃的時候可以發(fā)現，實際上水蜜桃的味道也是同樣非常好的，所以在平時很多人都對水蜜桃比較的喜愛，那么具體吃水蜜桃有哪些好處，一起跟著我來看看吧。

水蜜桃屬于一種球形可食用水果類，水蜜桃有美膚、清胃、、祛痰等功能。它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美譽。我國多有栽種。富含多種維生素，其中維生素C 。水蜜桃樹屬于落葉小喬木植物，一般樹高3-4米。干性弱，樹冠開張。幼樹生長旺盛，1年生長枝達1米以上。芽具有早熟性，樹冠形成快。開始結果早，定植2～3年開始結果，6～7年達盛果期，15～20年后漸入衰老，壽命較短，一般管理較好的25～30年還能保持較高產量。

成熟的蔓越莓采摘的時候會放一部分水在地里，接著用摘果機敲打在水里的蔓越莓，然后蔓越莓就會漂浮在水面上，這個時候工人就會用水柵把果子圈在一個角落里，后再用耙子把蔓越莓推近真空吸塵器里面。蔓越莓一般的采摘方式有兩種，一種是“干收”一種是“水收”，一般都是采用水收的形式，這樣不僅方便而且也很便捷，蔓越莓還是北美三大原產水果之一又被稱為“北美紅寶石”。