戶外拓展培訓的作用：個人心理訓練戶外拓展培訓是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。戶外拓展需要注意哪些：1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。(如有心臟病、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明);如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關(guān)項目的訓練。　2飲 食: 活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒。戶外拓展訓練實踐的目的及意義：戶外拓展訓練實踐的目的：1、綜合活動性戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

 戶外拓展培訓(Outwardbound)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。夏季參加戶外拓展訓練應注意什么？衣服戶外拓展訓練出汗量會非常大，經(jīng)常會衣服濕了干干了又濕，衣服濕透后盡量及時脫下晾干，或者多帶換洗衣服，盡量穿著寬松舒服。通過戶外拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。

 戶外拓展訓練的意義：團隊合作訓練戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓練模式。拓展活動和拓展培訓的共同點是：1、都是以團隊為基準，講究團隊協(xié)作和溝通；2、都是以提升團隊凝聚力為目標；3、后勤準備工作差別不大，相對而言，拓展活動還更具有多樣性，靈活性。夏季參加戶外拓展訓練應注意什么？衣服戶外拓展訓練出汗量會非常大，經(jīng)常會衣服濕了干干了又濕，衣服濕透后盡量及時脫下晾干，或者多帶換洗衣服，盡量穿著寬松舒服。

 戶外拓展分為兩種：一、拓展活動，二、拓展培訓。拓展活動（團隊建設）主要是讓企事業(yè)學員進行放松減壓，增強團隊凝聚力為目的。拓展培訓主要是訓練為主，讓學員結(jié)合工作自身，在項目游戲中根據(jù)本能的反應，去發(fā)現(xiàn)自身的工作和生活中的問題以及存在的不足，然后和大家一起分享，總結(jié)經(jīng)驗，培訓師進行現(xiàn)場回顧總結(jié)，提出改進的建議，從而提升自己。 青少年為什么要進行戶外拓展訓練1.有助于培養(yǎng)學生創(chuàng)造性的思維和實踐動手能力.2、有利于發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學生的自信.3.對學生心理健康教育起到積極的促進作用心理健康教育的目的在于提高學生的心理素質(zhì)，培訓學生堅韌不拔的意志、品質(zhì)，增強青少年適應社會的能力。夏季參加戶外拓展訓練應注意什么？01戶外拓展訓練防暑工作盛夏的高溫和紫外線是我們首先要注意的，參加戶外拓展一定要做好臉部和身體防曬，防止皮膚長期暴曬造成損傷，攜帶防暑藥，02防止中暑; 防止受熱造成熱衰竭或發(fā)熱 夏季溫度過高，在進行高強度訓練后，體內(nèi)產(chǎn)熱過快無法盡快散熱，在不訓練時盡量找陰涼地休息，也不要受到過冷刺激，訓練結(jié)束后不要及時洗澡或者吹冷氣，需要等身體溫度逐漸下降后在進行降溫.