老年人運(yùn)動(dòng)中要注意避免以下幾個(gè)不良的習(xí)慣，避免造成運(yùn)動(dòng)傷害。

    1、選擇超出自己能力范圍的項(xiàng)目。青年人一般喜歡激烈對(duì)抗、動(dòng)作幅度大的運(yùn)動(dòng)，或是追求新、奇、怪的運(yùn)動(dòng)，如壁球、滑板、花式單車(chē)等，但這些項(xiàng)目不適合老人。

    2、沒(méi)有合適的運(yùn)動(dòng)裝備。慢跑要穿慢跑鞋，打網(wǎng)球要穿網(wǎng)球鞋，打籃球穿籃球鞋?；@球鞋和普通的運(yùn)動(dòng)鞋相比，鞋底較厚，鞋幫較高，能減少下肢受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

    3、運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴首飾。很多人模仿體育明星戴著首飾運(yùn)動(dòng)，其實(shí)是有危險(xiǎn)的。手指受傷后，會(huì)發(fā)生腫脹，使得戒指取不下來(lái)，醫(yī)生為了救治患者甚至不得不切除手指。

截止到目前，全國(guó)絕大多數(shù)地區(qū)都出臺(tái)了養(yǎng)老機(jī)構(gòu)收費(fèi)相關(guān)的政策文件?？傮w上來(lái)講，對(duì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)收費(fèi)方面的態(tài)度是：建立以市場(chǎng)形成價(jià)格為主的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)收費(fèi)管理機(jī)制，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)收費(fèi)實(shí)行分類(lèi)管理。

    1.依法登記備案的法人、其它組織、個(gè)人投資建設(shè)和運(yùn)營(yíng)的民辦養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)收費(fèi)實(shí)行市場(chǎng)調(diào)節(jié)價(jià)，由經(jīng)營(yíng)者自主定價(jià)。

    2.及其部門(mén)投資并運(yùn)營(yíng)的公建公營(yíng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的普通床位費(fèi)、護(hù)理費(fèi)實(shí)行指導(dǎo)價(jià)管理；伙食費(fèi)和其他服務(wù)收費(fèi)由養(yǎng)老機(jī)構(gòu)依據(jù)實(shí)際發(fā)生的成本，按照非營(yíng)利性原則據(jù)實(shí)收取，并保持相對(duì)穩(wěn)定。

    3.其他養(yǎng)老機(jī)構(gòu)所提供的服務(wù)收費(fèi)，實(shí)行市場(chǎng)調(diào)節(jié)價(jià)或由運(yùn)營(yíng)方依據(jù)委托（合作）協(xié)議等合理確定。

顧名思義，老年公寓當(dāng)然是為老年人用來(lái)養(yǎng)老的，但是其實(shí)老年公寓還有另外一個(gè)更加好的作用，就是能夠幫助居住在老年公寓里面的老年人更好的預(yù)防疾病。因?yàn)?，現(xiàn)在很多的老年公寓不僅僅擁有非常完善的基礎(chǔ)設(shè)施和設(shè)備，而且很多的老年公寓中心還配備有的醫(yī)護(hù)人員，包括了具有職業(yè)書(shū)的醫(yī)生和提供細(xì)心服務(wù)的護(hù)士。他們能夠隨時(shí)隨地的為老年人檢查身體，并且因?yàn)殡S時(shí)候命，非常的方便，也就能夠更好的幫助老年人預(yù)防一些疾病，讓老年人擁有更加健康的身體素質(zhì)。

    從事養(yǎng)老行業(yè)的個(gè)人和企業(yè)，都是有社會(huì)責(zé)任感，有愛(ài)心和耐心的，他們所做的是善事，社會(huì)需要更多的人士來(lái)加盟。如履薄冰的煎熬，漫長(zhǎng)回收期的等待，不是人人都愿意做的。其次，在老齡化問(wèn)題和矛盾日漸突出的今天，家庭解決不了，財(cái)政包辦不了，只有動(dòng)員社會(huì)力量、民營(yíng)資本，沒(méi)有一定的優(yōu)惠政策和支持力度，很難吸引資金的投入。盡管推出了營(yíng)業(yè)稅減免的稅收政策，但這還是不夠的。應(yīng)該在企業(yè)所得稅上，將養(yǎng)老行業(yè)與其他行業(yè)區(qū)別對(duì)待。