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適量攝入纖維素不僅有助于減少機(jī)體在消化道的脂肪直接攝入量。同時(shí)還因?yàn)槔w維素可以阻礙碳水化合物消化吸收，減慢糖分子進(jìn)入血液的速度，有利于減少胰島素的釋放，這將非常有利于防止發(fā)胖，因?yàn)楦咭葝u素是細(xì)胞貯存脂肪的信號。

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愛美之心人皆有之，尤其是一些時(shí)尚和潮流人，對好的身材更是情有獨(dú)鐘。近年來該行業(yè)前來加盟的創(chuàng)業(yè)者紛紛不斷，即便如此由于消費(fèi)群體越加龐大，智慧之選機(jī)會(huì)還是很多的。為了能夠給客戶提供質(zhì)的服務(wù)，得到更多的客戶流量，還能扶持可持續(xù)發(fā)展和提高創(chuàng)收，選對品牌是至關(guān)重要的，因此大家可以登錄甄瘦加盟加盟網(wǎng)。

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加工類碳水化合物食品會(huì)引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重并且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14天的瘦身計(jì)劃中，患者只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進(jìn)入一種狀態(tài)：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。

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