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閱讀的zui有效方法，就是用輸出倒逼輸入。也就是說，將zui終產(chǎn)出作為目標(biāo)，倒推產(chǎn)生這種產(chǎn)出所需學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，并進(jìn)行深度學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法。

工作環(huán)境中成人的zui佳輸出策略有三個(gè)：

一是運(yùn)用思維導(dǎo)圖方法。在開發(fā)人類大腦無限潛能的過程中，思維導(dǎo)圖是一種視覺思維工具，可以幫助人們有效地閱讀和深入地思考。

一直以來，樊登老師都用這種方法來梳理一本書，他認(rèn)為這種方法在吸收知識(shí)方面有很大的優(yōu)勢(shì)，看起來非常清晰，而且用筆寫過的內(nèi)容更容易在大腦中獲得長(zhǎng)期記憶。

其次，堅(jiān)持寫作。書寫不僅能促進(jìn)我們對(duì)消化書籍的理解，提升我們的整合、思考能力，淬煉我們的閱讀能力，而且，在這個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你可以寫講書、新媒體文等等，如果寫得好，文章也能變現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)正激勵(lì)，讓個(gè)人進(jìn)入“讀寫變現(xiàn)再讀”的良性循環(huán)。

再次，給別人講故事。樊登老師說：讀書是zui有效的浸入式學(xué)習(xí)方式。說書的大益處就是必須強(qiáng)迫自己，使大腦通過許多操作和激i活，使大腦的神經(jīng)元連接起來，讓自己進(jìn)入“流動(dòng)”狀態(tài)。

從頭到尾，你都會(huì)主動(dòng)去從字里行間找出脈絡(luò)和意義，再把它們整理出來，在準(zhǔn)備的過程中，集中力要比平常更強(qiáng)，這一系列的動(dòng)作會(huì)極大地長(zhǎng)期地鍛煉思維邏輯。然后，根據(jù)自己的邏輯和理解，組織好所講的語言，這樣就可以把書中的內(nèi)容內(nèi)化為自己的思想。樊登閱讀入駐

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樊登讀書會(huì)是基于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的學(xué)習(xí)型機(jī)構(gòu)，是倡導(dǎo)“全民閱讀”的先i行者，致力于幫助中國(guó)3億人養(yǎng)成閱讀芬習(xí)慣。

通過每周更新一本優(yōu)i質(zhì)書籍的精華解讀，以視頻、音頻、圖文等多種形式呈現(xiàn)在APP中，讓沒有時(shí)間讀書、不知道如何選書和希望通過讀書來提升自我的人群，能夠每年吸收50本書的核心精華內(nèi)容，通過知識(shí)的船舶改善自我、造福社會(huì)。樊登閱讀入駐

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挑書的原則可分為五種

1.自己能駕馭的

2.工具型

3.市場(chǎng)需求

4.專業(yè)匹配度高

5.興趣方向樊登閱讀入駐

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怎樣讀好書

1、“不太舒服”的閱讀是真正的進(jìn)步，這句話的意思是讀書也不能總是停留在自己閱讀的“舒適區(qū)”，適當(dāng)?shù)奶鍪孢m區(qū)，接受一些自己能力以外的書，進(jìn)步會(huì)更大；

2、閱讀筆記比閱讀更重要，閱讀筆記可以用手寫的方式畫出重點(diǎn)，也可以摘錄下來，但是更好的方法是在閱讀后畫出思維導(dǎo)圖，這樣可以更好地學(xué)習(xí)復(fù)盤知識(shí)；

樊登：會(huì)看書比看書本身重要

3、閱讀是一生的事，不要指望一時(shí)半會(huì)兒的閱讀能帶來什么實(shí)際好處，閱讀的過程是一個(gè)逐步的過程。

樊登始終堅(jiān)信：不管生活中遇到什么樣的困難和挫折，總能在書本上砥礪前行。

要相信，讀書雖然影響不了世界，但至少可以影響自己，影響身邊的人，讓自己變得更好。樊登閱讀入駐

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如何養(yǎng)成閱讀習(xí)慣？

長(zhǎng)時(shí)間不看書的人很難通過這種強(qiáng)制措施來養(yǎng)成任何習(xí)慣。由于習(xí)慣的養(yǎng)成要經(jīng)歷三個(gè)階段：抵抗期、不穩(wěn)定期和倦怠期。每一個(gè)階段都需要不同的策略。

階段一：反抗期，因?yàn)槿说谋拘允前灿诂F(xiàn)狀，拒絕改變，所以在養(yǎng)成新習(xí)慣的初期，無論你內(nèi)心多么渴望，生理上都是懶惰而拒絕的。因此這一階段的唯i一目標(biāo)，就是養(yǎng)成習(xí)慣，使它看起來堅(jiān)持不懈，看起來簡(jiǎn)單。

階段二：不穩(wěn)定性階段。你已經(jīng)意識(shí)到，在成功地渡過反抗期后，每天都要為這個(gè)新習(xí)慣花一點(diǎn)時(shí)間，接下來要做的，就是將新習(xí)慣規(guī)范化。舉例來說，從一天讀一頁書到一天讀半小時(shí)。

階段三：倦怠期。此時(shí)，你已經(jīng)可以每天雷打不動(dòng)地閱讀了。但你很可能會(huì)有倦怠感。由于人們都喜歡即刻的快樂，所以先前的“快樂”來自于身份的轉(zhuǎn)變。從來不去學(xué)習(xí)，變成一個(gè)期待中的自己。

但是一旦你適應(yīng)了新的身份，那種快樂就不那么強(qiáng)烈了。因此，在倦怠期，我們需要一些改變和獎(jiǎng)勵(lì)，手工增強(qiáng)即時(shí)滿足感。樊登閱讀入駐

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讀書帶給我們自身的改變

1、閱讀解決了心理問題，閱讀使焦i慮和胡思亂想逐漸減少，因?yàn)殚喿x讓我們了解到焦i慮和胡思亂想本身并不可怕，可怕的是我們不知道如何從根本上控制自己的情緒；

2、閱讀使我們養(yǎng)成了自律性，比如每天閱讀，定期輸出，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，這本身就是一種很自律的堅(jiān)持；

3、讀書提高了生活的幸福感，人總要有一些理想和愛好，來支撐自己相信這個(gè)世界依然美好，即使生活本身很殘酷，也不會(huì)動(dòng)搖自己美麗的初心。樊登閱讀入駐

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怎樣買書？

看出版機(jī)構(gòu)，好的選題都會(huì)被好的出版機(jī)構(gòu)搶走，而一般，如果是外國(guó)的書，好的出版機(jī)構(gòu)，翻譯水平就會(huì)更高。

關(guān)注作者背景，一般書都會(huì)偏于簡(jiǎn)單，一千萬冊(cè)，作者需要考慮一千萬閱讀量。但是，如果這本書的作者是位科學(xué)家或某一領(lǐng)域的教i授，那么這本書的可讀性就會(huì)更好。

看書的證明人，證明人可以間接證明證書的價(jià)值。

看書中經(jīng)常引用的名人名言，如果幾本書同時(shí)引用： xx說過， xx說過， xx說過，這本書不妨一看。樊登閱讀入駐

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樊登怎樣愛上了閱讀

他的父親是一名數(shù)學(xué)教i授，在父親的影響下，他從小就閱讀與數(shù)理化有關(guān)的書籍，枯燥乏味的讀書方式一度使他把讀書和考試當(dāng)作人生zui大的“敵人”。

讀完研究生后，樊登進(jìn)入央視，由于工作和房貸的雙重壓力，他拿起了《論語》。并且“君子謀道而不謀食”使樊登豁然開朗，讀了這本書后不僅讓他心平氣和，而且還想去做些什么。

由此可以看出，讀書并非與生俱來的好習(xí)慣，而是在某個(gè)時(shí)刻或某個(gè)句子中被喚醒，或是在某個(gè)句子中被閱讀，成為大部分問題的出口。

因此說，當(dāng)我們困惑、焦i慮、無助，甚至不知如何是好時(shí)，不妨先從閱讀開始，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的大量閱讀，你想要的答i案就會(huì)出現(xiàn)。樊登閱讀入駐