南陽(yáng)市紅博體育器材主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要有按摩器材、體育器材、健身器材、教學(xué)器材、辦公用品等。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價(jià)值的產(chǎn)品與服務(wù)，希望能與廣大的南陽(yáng)市民朋友分享其健身研究成果，體驗(yàn)健身的真正樂(lè)趣.....

常發(fā)生。有氧代謝運(yùn)動(dòng)，尤其是需要支撐體重的走、跑和健身操練習(xí)，能夠有效地防止鈣的損失和骨骼強(qiáng)度的降低。

戶外健身器材運(yùn)動(dòng)加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，能地除去體內(nèi)多余的脂肪，而且不會(huì)像有些不科學(xué)的減肥方法那樣損失肌肉成分。如果每天增加兩次快走散步(每分鐘120米)，每次20分鐘，那么兩個(gè)星期就可以減掉半公斤，一年可以減掉12公斤純脂肪。

太空漫步機(jī)常見(jiàn)的一類戶外健身器材，深受大眾的喜愛(ài)。使用這類戶外健身器材能鍛煉下肢提高人體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。使用太空漫步機(jī)鍛煉，簡(jiǎn)單易行，甩來(lái)甩去也很過(guò)癮。

   使用這類戶外健身器材鍛煉時(shí)雙手握把，兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動(dòng)進(jìn)行漫步動(dòng)作。這類戶外健身器材能鍛煉下肢肌肉力量靈活性：促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。

南陽(yáng)市紅博體育器材主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要有按摩器材、體育器材、健身器材、教學(xué)器材、辦公用品等。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價(jià)值的產(chǎn)品與服務(wù)，希望能與廣大的南陽(yáng)市民朋友分享其健身研究成果，體驗(yàn)健身的真正樂(lè)趣.....

上肢牽引器這類室外健身器材它的鍛煉屬于肌肉力量性練習(xí)，上肢牽引器對(duì)的功能恢復(fù)確有很大好處，但并非每天都進(jìn)行鍛煉效果就好，也并非每次練習(xí)的次數(shù)越多、練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)越好。鍛煉方法為左右手握手柄交替牽拉。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間。按摩椅，利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩，人工推l拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。總體而言隔天練習(xí)、循序漸進(jìn)效果較好。每次練習(xí)的次數(shù)則可根據(jù)個(gè)體的年齡、性別、身體狀況作出調(diào)整。

市面上那種3000元以下的按摩椅都是沒(méi)有導(dǎo)軌的，價(jià)位段往上，有S型導(dǎo)軌的按摩椅，能較好的貼合背部曲線，行程在60~80cm，缺點(diǎn)是不能按摩到臀部及大腿；時(shí)下主流萬(wàn)元機(jī)按摩椅基本為L(zhǎng)型或SL型，行程在100cm以上，能夠按摩到臀部和大腿。按摩椅電機(jī)一般按摩椅中存在以下幾種電機(jī):①揉捏電機(jī):驅(qū)動(dòng)機(jī)械手揉捏手法?？磳?dǎo)軌好壞，的一個(gè)法則：導(dǎo)軌越長(zhǎng)越好