今天我們來分享跑步機相關知識，希望對同行業(yè)的朋 友和感興趣的便宜有所幫助，如有室內(nèi)健身器材，跑步機方面的需求請聯(lián)系我們西安大有健身器材有限公司

1995年北歐芬蘭誕生了全球首臺有心率控制速度的跑步機，通過心率值控制運動的速度，運動前輸入您的目標心率值；運動中，當實際心率達不到目標心率時，設備會自動加大速度，讓您更好的消耗能量；根據(jù)自己對于跑步機的使用頻率高低，可以選擇在購買時做出或多或少的預算投入。當實際心率超過目標心率時，設備會自動降低速度，總之會讓您的實際心率控制在目標心率范圍內(nèi)，全球跑步機行業(yè)開始向控制心率的科學健身開始發(fā)展。為什么這么重要那，運動時心率是人體狀態(tài)的顯示器，在歐美，監(jiān)控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經(jīng)是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。

跑步機上跑步注意事項 ？

家用室內(nèi)健身器材鍛煉時不能穿太大，太寬松的衣服，以防掛到電動上造成安全事故。建議穿有膠底的跑鞋或健身鞋。

請勿隨便取下保護罩，若因維護需要打開，請一定先拔出電源線。

電動跑步機在使用時，請勿讓小孩靠近，防止危險。

如果您是初次使用跑步機，請切記一定要用手抓住扶手，直到感到適應后才可以松開扶手。

如果由于電子表系統(tǒng)出現(xiàn)問題使電動跑步機突然加速或者跑步機的速度自動不斷的增加，請立即拔下電子表上的安全鎖，電動跑步機會立即停下來。

電動跑步機在不用的時候，應該把電源線拔掉收好。

未成年人在使用電動跑步機時需有成年人在旁邊陪護。

跑步在運動鍛煉當中是為常見的一種有氧運動。但是現(xiàn)在隨著科技的進步，家里或者是一些健身房當中都有跑步機，那么很多人就會問到：用跑步機跑步和在戶外跑有什么不同呢？戶外跑是人類原始的鍛煉方式，只要穿上跑鞋，走出家門，就可以開始奔跑了。戶外跑可以跑到不同的地方，容易讓你獲得新鮮感和滿足感，而且還能感覺到自己跑了多長距離，特別是離終點越來越近的感覺，能持續(xù)產(chǎn)生激勵的作用。按功能分類單功能跑步機從結(jié)構(gòu)上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。