有哪些人適合艾灸養(yǎng)生，氣郁質(zhì)，此類人形體消瘦或偏胖，面色萎黃或蒼暗，平素性情急躁易怒，容易激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛；或1乳1房小腹脹痛，月1經(jīng)1不調(diào)，痛1經(jīng)；或咽中梗阻，如有異物；或氣上沖逆，頭1痛眩暈；預(yù)防婦1科疾病，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)：艾灸后消1炎殺菌止癢，活1血止1痛，預(yù)防各種婦1科病?；蚋?痛腸鳴，大便泄利不爽，舌淡紅苔白，脈弦。這類人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱的抑郁型或抑郁質(zhì)。yao物治1療，以舒肝理氣為主；平時應(yīng)常去旅游，以使心胸愉快，從而排除多愁善感的抑郁狀態(tài)；多聽一些輕松、開朗、激動的音樂，以提高情緒；飲食上，適當(dāng)喝一點(diǎn)酒。

艾灸注意事項，艾灸可以治1療很多的疾病，所以很受大家的歡迎，很多人都想知道艾灸一個療程多少天？艾灸的忌諱，爛用劣質(zhì)艾i條，傷身損健康，好的艾i條點(diǎn)燃之后，氣味不嗆人，很柔和，也不會太刺激眼睛，同時，釋放的熱量中沒有太多燥的成分，不會灼痛我們的皮膚。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓，如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進(jìn).

艾灸注意事項，艾灸對人體有沒有副作用,艾灸是一種純1天然自然療法，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以說艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用，如果說艾灸有副作用，主要是錯誤的判斷了自己的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成了身體的不適。艾灸療法調(diào)理要有耐心，千萬不能急于求成，想要達(dá)到一定的效果，就要有長久堅持下去的信心。艾灸禁忌和注意事項，不要在空調(diào)房或大風(fēng)口施灸，適當(dāng)保持空氣流通。

經(jīng)常艾灸，對身體有什么好處？請注意，艾i條、艾絨屬于易1燃物，即使看不到絲毫煙氣，艾i條里面仍可能在微弱燃燒，然后星星之火可以燎原~~。可以促進(jìn)血液的循環(huán)、新陳代謝：現(xiàn)代人的生活和工作壓力都比較大，大家的身體其實很多也是出于亞健康的狀態(tài)的，尤其是經(jīng)常久坐不動的辦公室人群，體內(nèi)的血液流通與循環(huán)可能更容易不通暢，或者是經(jīng)常感覺身體很疲勞的人群，不妨學(xué)一學(xué)艾灸，能有效的促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，幫你疏通經(jīng)絡(luò)、釋放壓力。