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從里到外美白，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從里到外的保護(hù)皮膚不受外界刺激的傷害。日曬雨淋是一年到頭都要做的一件大事。除有適當(dāng)?shù)?spf值， pa 功效外，還有隔離污染和彩妝的隔離功能，如多重防曬隔離露，有幾種修飾膚色的顏色，可直接當(dāng)粉底使用，更是物超所值，彩妝包必備。

每日美白小技巧

每日美白可使用化妝水，以面膜的形式涂抹在臉上，再用清水洗凈?？墒褂萌橐好腊?，將乳液用面膜紙浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收為止，乳液不但可美白還能使皮膚更光滑。也可以用杏仁蛋來(lái)美白，番茄汁也可以美白，土豆牛奶也可以達(dá)到美白的效果。一般情況下，多吃些補(bǔ)水食品，少吃刺激性食物，會(huì)保持皮膚健康。

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什么能使全身美白呢

全身性美白可涂抹一些美白化妝品，日常飲食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情況下可多做一些美白防曬工作，出門要注意防曬，防紫外線?；蛘呙刻焱砩舷丛璧臅r(shí)候都用牛奶沐浴露，能達(dá)到全身美白的效果，還能涂一些美白潤(rùn)膚劑，還能保持皮膚美白。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。

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可以同時(shí)使用美白和補(bǔ)水面膜嗎？

先說(shuō)結(jié)論，美白補(bǔ)水這兩個(gè)功能本身是不會(huì)沖突的，比如你先做單純水補(bǔ)水面膜，卸掉后再做美白補(bǔ)水面膜，多數(shù)情況下是可以的。但有些情況是不可能的，是什么情況？比如，你選擇的美白面膜，補(bǔ)水面膜，其中一些成分會(huì)出現(xiàn)重疊或相沖現(xiàn)象，比如，在補(bǔ)水面膜中，其中一種成分會(huì)出現(xiàn)重疊或相沖現(xiàn)象，或者在美白面膜中，其中一種成分會(huì)出現(xiàn)與美白面膜相克的現(xiàn)象，這都不適用。若一種情況會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)一步引起長(zhǎng)痘問(wèn)題，而若同相沖，則會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚越敷越差。

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涂黃瓜面可以祛斑嗎

敷臉不能完全祛斑，但有一定的功效。有很多原因?qū)е缕つw長(zhǎng)斑，根據(jù)不同的長(zhǎng)斑原因，斑點(diǎn)的種類也不一樣，、、等等，而黃瓜富含維生素C，維生素C可以美白，但要想靠黃瓜敷臉完全，就比較困難了，但堅(jiān)持用黃瓜敷臉，斑點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越淡。

如何用黃瓜敷臉去斑

黃瓜 牛奶

原料：半根鮮黃瓜，約200 ml脫脂牛奶

方法：將半鮮黃瓜洗凈，去皮榨汁，放入榨汁機(jī)榨汁，將黃瓜的果肉、汁液和200 ml牛奶混合，攪拌均勻后，用面膜條將黃瓜牛奶抹在臉上，deng15-20分鐘后，用清水洗凈面部。

功能：黃瓜有補(bǔ)水，美白，的功效，而牛奶中富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，同樣有美白的作用，所以黃瓜配牛奶敷臉，效果更佳。

臉部清潔是保養(yǎng)的步，想要肌膚好，還需要每周做兩到三次的面膜保養(yǎng)，面膜要選擇對(duì)皮膚刺激小的，是植物的補(bǔ)水面膜，長(zhǎng)期使用可改善肌膚干燥，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水，也能讓你看起來(lái)年輕亮麗。但是，如果再配上化妝水，效果會(huì)更好。

女性皮膚在夏天的時(shí)候很容易出問(wèn)題，所以在夏天出門一定要記得涂潤(rùn)膚霜和防曬霜，出門的時(shí)候能打一把遮陽(yáng)傘，這樣可以避免陽(yáng)光直接照射皮膚，皮膚不受傷害。此外，如果有條件可以到當(dāng)?shù)孛廊菰哼M(jìn)行不定期的臉部保養(yǎng)，皮膚新陳代謝之后很容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，此時(shí)需要去皮膚角質(zhì)才能改變這種狀況，因此每周能做一至兩次去角質(zhì)保養(yǎng)。

一般而言，大多數(shù)女性每天都會(huì)采用三步護(hù)理法，洗面奶潔面，爽膚水拍臉，潤(rùn)膚霜滋潤(rùn)，效果也很不錯(cuò)，但一定要根據(jù)自已的膚質(zhì)來(lái)選擇，如果使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，可能皮膚還是很容易過(guò)敏的，同時(shí)還有一個(gè)小竅門，大家也可以嘗試一下，每一次洗臉后都不要把臉上的水擦干，讓皮膚自然干燥，這樣就能達(dá)到補(bǔ)水的效果，這也是的，每個(gè)人都可以做的，世界上沒(méi)有難看的女人，只有懶女人，所以想要自已可以更迷人的女人，一定不要偷懶，皮膚對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都很重要，沒(méi)有皮膚，也就沒(méi)有青春，大家一定要小心喲！

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當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏不斷加快，有許多人的工作都是日夜兼程，所以熬夜也成了一種習(xí)慣，其實(shí)熬夜對(duì)皮膚的傷害很大，晚上是皮膚修復(fù)的時(shí)間，如果熬夜熬夜熬夜的話，皮膚不能得到充分休息，就會(huì)衰老，大家平時(shí)應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢？以下給你介紹幾個(gè)皮膚保養(yǎng)的小技巧。

注意皮膚保養(yǎng)，晚上睡前可利用面膜補(bǔ)水10-5分鐘，然后早晨起床可以冷熱水交替的方式刺激面部血液循環(huán)，補(bǔ)水補(bǔ)水。必須使用保養(yǎng)品，在使用保養(yǎng)品時(shí)，可先對(duì)臉部進(jìn)行，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液循環(huán)，從而更好地吸收護(hù)膚產(chǎn)品。

熬夜對(duì)皮膚不好，但有些人晚上還要工作。假如熬夜時(shí)覺(jué)得累了不管有多累也不要中途shang床休息，困了時(shí)可以喝點(diǎn)飲料提神，如果熬夜時(shí)和機(jī)器一樣如果打開(kāi)后突然關(guān)閉，對(duì)機(jī)器的傷害很大，對(duì)人也是，熬夜時(shí)如果想休息一會(huì)兒再起來(lái)忙工作，對(duì)身體和皮膚的傷害很大，不如堅(jiān)持下去。

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熬夜前要吃點(diǎn)熱的東西，熬夜前要吃點(diǎn)熱的東西，但不能吃難消化的食物，還要多喝白開(kāi)水這樣有助于美容，也是保養(yǎng)皮膚的小竅門。

熬夜時(shí)多補(bǔ)充一些維ta命 B，有些人熬夜時(shí)常喝咖啡和茶，起到提神的作用，雖然能提神，有助于提高工作效率，但維持時(shí)間較短，而且咖啡喝多了對(duì)皮膚不好，容易形成黑色素沉淀，所以要想擁有好肌膚，就要告別咖啡多喝水。