女孩子的話練習跆拳道更好，可以增強保護自己的能力。女孩子練跆拳也比較容易，一是女孩的韌性本來就容易拉開，容易練腿部功夫。二是散打運動量大，女孩一般受不了。要觀賞性的話女孩子選修跆拳道也比較合適。如果小孩有毅力，又聰明，可以考慮習練傳統(tǒng)武術。

散打與武術一樣，剛開始練習時，都需要有扎實的基本功。散打需要做練習，對于耐力及動作力的要求會比較高。要注意循序漸進練散打。要一步步來，不能急于求成。學完一個階段再鞏固鞏固，然后進行新的學習。

分享一些有效的溝通方法，幫助孩子順利度過叛逆期。

跟孩子分享成長過程

家長在跟孩子溝通的過程中，可以適當提及一些家長成長過程中的經(jīng)歷，讓孩子產(chǎn)生“感同身受”的感覺。這種溝通方法非常有效，對于孩子來說，當孩子聽到家長家長開始分享自己的成長經(jīng)歷時，在孩子的潛意識之中，會把家長當做自己的朋友，從而使孩子更愿意跟家長分享自己內心的想法。因此，當家長不知道應該如何跟孩子溝通的時候，先跟孩子分享一些自己成長中的經(jīng)過吧。

站樁只是一個簡單的例子，想學好武術，還有很多需要注意的細節(jié)。貴州文武學校提醒學員們，剛開始習武的時候，一定要多聽多看多練;有了一定武術基礎后，則要能學會沉下心來，仔細體會練武給自己身體內部帶來的變化，這樣才是進階的不二法門。

另外一點也非常重要，有很多學生認為學好功夫，以后從事武術行業(yè)就行，文化知識學不學都一樣，河南少林寺武校教練提醒這樣是不對的，現(xiàn)在是一個科學技術飛速發(fā)展的社會，沒有文化知識就算以后順利找到滿意的工作，發(fā)展空間也不大?！皸壩膹奈洹钡淖龇ㄊ遣缓蠒r代要求的。