艾灸是一種天然的，的調(diào)理方法，溫?zé)岬陌ㄟ^穴位的滲透可以起到促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣氣和能量，排除邪氣。

艾性屬木，木燃燒能生火，象征著天上的太陽，行人體之陽以助生能，熱勝寒，能生火，火溫土，生萬物，火化氣，能伐水，這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續(xù)燃燒，使之溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，使之通達五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)，循環(huán)全身。

《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見，艾灸對于保健養(yǎng)生都有好的效果，不過艾灸雖好，卻也要遵循規(guī)律，如果日常能遵守以下的這三要三不要，并假以時日，相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。

艾灸調(diào)理女人身體有那些好處

1.調(diào)和陰陽：中醫(yī)認為，人之所以能夠生龍活虎，與血，氣密不可分，氣帶血，血養(yǎng)氣，陰陽平衡，人才能健康無疾。

2.改善體質(zhì)：很多女性有、手腳冰涼、、胃寒脹痛、怕冷等癥狀，這些都是體質(zhì)偏寒的表現(xiàn)，嚴重時甚至?xí)?。艾是純陽植物，燃燒時釋放的溫?zé)崮芰?，特別適合現(xiàn)代女性改善體質(zhì)，祛除寒邪。

3.提升：大多女性身體都較為虛弱，艾灸可以幫助女性提高能力。艾灸不但可以，還可以強身，可以說是適用的保健法。多灸足三里及胃經(jīng)小腿走形的部位，既能強健脾胃功能，又能提高人整體的抗病能力。

4.調(diào)理女性問題：婦科、早衰、、黑眼圈，等等女性常見的疾病，都可以通過艾灸調(diào)理，溫暖，，改善平衡，從根本上調(diào)理，減少反復(fù)。

不知道從什么時候開始，養(yǎng)生再次成為人們茶余飯后的熱門話題，養(yǎng)生類也橫空出世，掀起了一股養(yǎng)生熱潮。養(yǎng)生的流行可以說是一種必然，它源于人們?yōu)樽非笪镔|(zhì)和精神文明作出了無窮努力，當一切得到滿足時，驀然發(fā)現(xiàn)身體才是革命的本錢。此刻為時未晚，養(yǎng)生就被提上了日程。面對多如牛毛的養(yǎng)生節(jié)目，五花八門的養(yǎng)生知識，不具備專業(yè)知識的人們該如何選擇呢?

據(jù)了解，推出的艾灸養(yǎng)生是一種自然且舒心幽雅的保健方式，這種養(yǎng)生方式能讓人們在休閑享受中恢復(fù)健康、保健祛病、美體美容，是現(xiàn)代養(yǎng)生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態(tài)人群;需調(diào)理、類、關(guān)節(jié)腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.

      7、原有的慢會反復(fù)：當艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，它會自己尋找出路。

　　8、頭暈眩暈：有的反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點刺放血或者刮痧，這種反應(yīng)會慢慢消失，有的人會反復(fù)這種反應(yīng)2—3次后，慢慢適應(yīng)。

　　9、灸感的走竄：這是很好的反應(yīng)，暗示著經(jīng)絡(luò)的通暢。

　　10、：在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，等，在經(jīng)期的時間，會有爛肉，血塊，等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，的分解。

　　11、排寒：有的人艾灸后會出現(xiàn)肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天更加嚴重，有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害，需要繼續(xù)艾灸，灸的時間可以適當延長，同時配合刮痧或者等輔助的方式，使寒邪盡出。

　　一般到了夏季三伏天的時候，這種反應(yīng)可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。