為什么日本的老人都愿意入住養(yǎng)老院？早在 2000 年，我國 65 歲及以上人口比重已達(dá)到 7.0%，0-14 歲人口比重為 22.9%，中國開始步入老齡化社會。到 2018 年，65 歲及以上人口比重達(dá)到 11.9%，0-14 歲人口占比降至 16.9%，人口老齡化程度持續(xù)加深。目前，我國 60 歲及以上人口數(shù)近 2.5 億，失能老年人超過 4000 萬，老齡化的形勢嚴(yán)峻，老人照料的需求巨大。

    老年人的飲食要怎么安排呢？老年人的飲食雖然宜清淡，不過也要多講究才行。不能一味的按照自己的飲食習(xí)慣來安排，久而久之也許就會影響到健康。下面為老年朋友科普一下日常飲食的安排方法吧。

    蔬菜量要大。蔬菜可以補(bǔ)充人體需要的多種維生素和礦物質(zhì)，可以起到一定的降低三高等作用。老年人應(yīng)多樣化地選用，建議每天1斤左右為宜。

    水果莫貪吃。水果可以提供豐富的水分、維生素C和膳食纖維，但是水果中又含有很多單糖物質(zhì)，如果糖、蔗糖等，因此不能貪吃，建議每天吃水果不超過3兩。

完善養(yǎng)老院保障制度的對策和建議

    一：開放養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的領(lǐng)域

    二，促進(jìn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)多元投資主題的進(jìn)入和形成

    三，實(shí)施經(jīng)費(fèi)補(bǔ)貼措施 讓更多的投資主題進(jìn)入養(yǎng)老福利服務(wù)領(lǐng)域，以便讓更多的有需要的老年人能夠入主社會福利機(jī)構(gòu)。

    老人對養(yǎng)老社區(qū)的態(tài)度還是給予了滿意的答復(fù)，再者是社區(qū)養(yǎng)老的設(shè)施可能比較完備，能夠給予老人一個平臺來，鍛煉身體，要可以放松，聊天。