護(hù)眼小知識(shí)：

*緩解眼疲勞：

早晚用完眼霜后，花上5分鐘時(shí)間*，可以促進(jìn)血液循環(huán)改善許多眼睛的問(wèn)題！
（1）洗干凈雙手后，開(kāi)始用無(wú)名指輕內(nèi)眉角5-10秒；
（2）從內(nèi)眼角至太陽(yáng)穴走下眼瞼輕輕*，反復(fù)7次；
（3）從太陽(yáng)穴向內(nèi)眼角走眉毛上方輕輕*，反復(fù)7次；
（4）兩側(cè)內(nèi)眼角穴位輕輕*，反復(fù)7次。

眼睛經(jīng)常干澀要就醫(yī)
    長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線(xiàn)的刺激和沒(méi)日沒(méi)夜的看電腦、看電視，很容易造成眼睛干澀，視力模糊。如果你總是這樣，很有可能患上了干眼癥。這樣的癥狀發(fā)生了可千萬(wàn)別亂用眼藥水，趕快到醫(yī)院看病才是正解。

吃什么對(duì)眼睛好?

這一類(lèi)的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等含有膠原彈性物質(zhì)的食品。因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的肌膚的功能。

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