可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物

　　保養(yǎng)護(hù)理

一、飲食

避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。

二、腳部衛(wèi)生

將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。

三、腳的養(yǎng)護(hù)

腳氣會(huì)出現(xiàn)皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等癥狀，這時(shí)不要在腳上覆蓋任何東西，并使腳部充分地休息。雖然這種發(fā)炎本身不具危險(xiǎn)性，但若掉以輕心，則可能惡化并導(dǎo)致細(xì)菌。

他人，成為疾病的源

寄生在局部的細(xì)菌和真菌能分解皮膚代謝物，產(chǎn)生難聞的惡臭，分解汗液中的尿素產(chǎn)生刺鼻的氨，會(huì)所治腳氣的噴劑那個(gè)牌子好，加上汗液中含有的乳酸等本身有類似于酸奶的味道，會(huì)所治腳氣的噴劑貼牌，幾種味道混合在一起就成了難聞的臭味，特別是當(dāng)腳在鞋子內(nèi)捂了很長(zhǎng)時(shí)間后，腳臭的味道更重。占前3位的分別為紅色毛癬菌（52.26%)、石膏樣毛癬菌（11.79%)和犬小孢子菌（14.57%);而貴陽(yáng)羅玉華等報(bào)告437例兒童皮膚真菌病的病原菌中，會(huì)所治腳氣的噴劑批發(fā)，石膏樣毛癬菌的分離率為11.7%，位于犬小孢子菌（16. 9%)和紅色毛癬菌（16.5 %)，居菌的第3位。

2、你健康的時(shí)候皮膚能抵抗住100個(gè)真菌的，你平時(shí)腳上只有2個(gè)真菌，那么自然不會(huì)得腳氣了。

3、鞋子捂腳，運(yùn)動(dòng)多了，高溫出汗?fàn)顟B(tài)，腳部真菌激增，長(zhǎng)到90，你把鞋子襪子清洗好，腳及時(shí)清洗，你的腳部真菌還會(huì)降到10個(gè)，安徽會(huì)所治腳氣的噴劑，一樣不會(huì)得腳氣；但是，如果沒有上述良好的生活習(xí)慣，你的腳部真菌一直維持在高位，過幾天真菌數(shù)量就超過100了，再懶一點(diǎn)，過幾天真菌就500了，不得腳氣就怪了；

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