乒乓球發(fā)球技術(shù)之正手位發(fā)奔球技術(shù)（三）

在比賽中遇見過不少朋友使用此種發(fā)球，當(dāng)然有成功的也有吃虧的，要想使用此種發(fā)球得分，關(guān)鍵要看你的基本功是否熟練和臨場(chǎng)的靈機(jī)一動(dòng)，否則有可能導(dǎo)致自己失誤送分，但是使用得當(dāng)就可以起到偷襲和牽制對(duì)方的作用。

  注意事項(xiàng)

（1）發(fā)力部位以前臂手腕為主，動(dòng)作過程中身體從右腳移至左腳。

（2）發(fā)球選位時(shí)，可站在側(cè)身位發(fā)斜線和直線大角度快速長(zhǎng)球，也可以站在球臺(tái)中間，向?qū)Ψ秸治换蚍词治话l(fā)兩條線長(zhǎng)球，要求兩條線角度盡量偏大，球落到對(duì)方球臺(tái)后，都要求從邊線大角度出臺(tái)。

淺談乒乓球所謂的力量，你是否也被誤導(dǎo)

乒乓球所謂的力量，其實(shí)講的是乒乓球的物理運(yùn)動(dòng)速度。

乒乓球質(zhì)量很輕，要達(dá)到很高的速度并不需要多么大的力量，而觸球瞬間的拍速以及其后的加速卻至關(guān)重要。體校小孩打出很有“力量”的球，其實(shí)是他們的揮拍速度快，而不是力量大。我們一般人追不上兔子和老鼠，是因?yàn)橥米雍屠鲜蟮馁|(zhì)量小，速度快，他們的力量并不大。

我們打球，目標(biāo)雖然是球，但是我們體內(nèi)的肌肉要克服的不光是球的慣性，還有拍子的質(zhì)量，以及我們本身肢體的質(zhì)量(關(guān)節(jié)另外一側(cè)阻抗肌的阻抗也起了至關(guān)重要的作用)。成人和小孩所要克服的球和球拍的質(zhì)量是相同的，但是要克服的肢體的質(zhì)量是差別很大的，造成成人在打乒乓球方面的優(yōu)勢(shì)，沒有其他力量項(xiàng)目那么明顯。如果阻抗肌不能完全放松，那么自然連小孩都拼不過了。

因此總是講“力量”，必然誤導(dǎo)大多數(shù)人，造成身體肌肉緊張(使力)，反而速度發(fā)不出來。也就是發(fā)力渠道不暢，乒乓球發(fā)球機(jī)，因?yàn)槟愕牧α?，都消耗在自己身體里面了，被阻抗肌消耗了。你說力拔山兮氣蓋世，他必然會(huì)咬緊牙關(guān)全身繃緊憋足了勁準(zhǔn)備狠狠地?fù)羟颍@種情況下速度怎能出得來？

如果能把“力量”的概念復(fù)原成“速度”，而現(xiàn)在講的所謂“速度”(回合速度或者起板早晚)用另一個(gè)更合適的概念來替代，簡(jiǎn)易發(fā)球機(jī)乒乓球，應(yīng)該能糾正人們對(duì)乒乓球“力量”的誤解。

乒乓球的四大要素應(yīng)該是“速度(原來的力量)、時(shí)機(jī)和頻率(原來的速度)、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)”，訓(xùn)練乒乓球發(fā)球機(jī)，跟傳統(tǒng)的力量關(guān)系不大?！昂荨⒖?、變、轉(zhuǎn)”應(yīng)該改成“快、早、變、轉(zhuǎn)”。

把追求所謂的“力量”轉(zhuǎn)而追求觸球瞬間的拍速，能量更多的傳遞給了球，乒乓球發(fā)球機(jī)側(cè)旋，而不是消耗在自己身體里面。這樣“爆發(fā)力”就自然出來了。

（五）反手發(fā)高拋右側(cè)上、下旋球后搶攻

　　一般以發(fā)至對(duì)方正手位或中右近網(wǎng)為主，配合發(fā)兩大角長(zhǎng)球，伺機(jī)搶攻。38屆世界女單曹燕華擅用此方法。

　?。┫露装l(fā)球后搶攻

　　可以將左側(cè)上、下旋與右側(cè)上、下旋球結(jié)合運(yùn)用，落點(diǎn)上應(yīng)有長(zhǎng)、短變化。對(duì)付只會(huì)用搓接發(fā)球的選手，應(yīng)以發(fā)上旋為主。

　　 搶攻落點(diǎn)以中路為佳，往往可直接得分。當(dāng)然，還要注意靈活變化，攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)或聲東擊西。

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