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發(fā)布時(shí)間:2024-03-29 03:23  






在比賽中遇見過不少朋友使用此種發(fā)球,當(dāng)然有成功的也有吃虧的,要想使用此種發(fā)球得分,關(guān)鍵要看你的基本功是否熟練和臨場(chǎng)的靈機(jī)一動(dòng),否則有可能導(dǎo)致自己失誤送分,但是使用得當(dāng)就可以起到偷襲和牽制對(duì)方的作用。
注意事項(xiàng)
(1)發(fā)力部位以前臂手腕為主,動(dòng)作過程中身體從右腳移至左腳。
(2)發(fā)球選位時(shí),可站在側(cè)身位發(fā)斜線和直線大角度快速長(zhǎng)球,也可以站在球臺(tái)中間,向?qū)Ψ秸治换蚍词治话l(fā)兩條線長(zhǎng)球,要求兩條線角度盡量偏大,球落到對(duì)方球臺(tái)后,都要求從邊線大角度出臺(tái)。

乒乓球所謂的力量,其實(shí)講的是乒乓球的物理運(yùn)動(dòng)速度。
乒乓球質(zhì)量很輕,要達(dá)到很高的速度并不需要多么大的力量,而觸球瞬間的拍速以及其后的加速卻至關(guān)重要。體校小孩打出很有“力量”的球,其實(shí)是他們的揮拍速度快,而不是力量大。我們一般人追不上兔子和老鼠,是因?yàn)橥米雍屠鲜蟮馁|(zhì)量小,速度快,他們的力量并不大。
我們打球,目標(biāo)雖然是球,但是我們體內(nèi)的肌肉要克服的不光是球的慣性,還有拍子的質(zhì)量,以及我們本身肢體的質(zhì)量(關(guān)節(jié)另外一側(cè)阻抗肌的阻抗也起了至關(guān)重要的作用)。成人和小孩所要克服的球和球拍的質(zhì)量是相同的,但是要克服的肢體的質(zhì)量是差別很大的,造成成人在打乒乓球方面的優(yōu)勢(shì),沒有其他力量項(xiàng)目那么明顯。如果阻抗肌不能完全放松,那么自然連小孩都拼不過了。

因此總是講“力量”,必然誤導(dǎo)大多數(shù)人,造成身體肌肉緊張(使力),反而速度發(fā)不出來。也就是發(fā)力渠道不暢,乒乓球發(fā)球機(jī),因?yàn)槟愕牧α?,都消耗在自己身體里面了,被阻抗肌消耗了。你說力拔山兮氣蓋世,他必然會(huì)咬緊牙關(guān)全身繃緊憋足了勁準(zhǔn)備狠狠地?fù)羟颍@種情況下速度怎能出得來?
如果能把“力量”的概念復(fù)原成“速度”,而現(xiàn)在講的所謂“速度”(回合速度或者起板早晚)用另一個(gè)更合適的概念來替代,簡(jiǎn)易發(fā)球機(jī)乒乓球,應(yīng)該能糾正人們對(duì)乒乓球“力量”的誤解。
乒乓球的四大要素應(yīng)該是“速度(原來的力量)、時(shí)機(jī)和頻率(原來的速度)、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)”,訓(xùn)練乒乓球發(fā)球機(jī),跟傳統(tǒng)的力量關(guān)系不大?!昂荨⒖?、變、轉(zhuǎn)”應(yīng)該改成“快、早、變、轉(zhuǎn)”。
把追求所謂的“力量”轉(zhuǎn)而追求觸球瞬間的拍速,能量更多的傳遞給了球,乒乓球發(fā)球機(jī)側(cè)旋,而不是消耗在自己身體里面。這樣“爆發(fā)力”就自然出來了。
(五)反手發(fā)高拋右側(cè)上、下旋球后搶攻
一般以發(fā)至對(duì)方正手位或中右近網(wǎng)為主,配合發(fā)兩大角長(zhǎng)球,伺機(jī)搶攻。38屆世界女單曹燕華擅用此方法。
?。┫露装l(fā)球后搶攻
可以將左側(cè)上、下旋與右側(cè)上、下旋球結(jié)合運(yùn)用,落點(diǎn)上應(yīng)有長(zhǎng)、短變化。對(duì)付只會(huì)用搓接發(fā)球的選手,應(yīng)以發(fā)上旋為主。
搶攻落點(diǎn)以中路為佳,往往可直接得分。當(dāng)然,還要注意靈活變化,攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)或聲東擊西。


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