濰坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研發(fā)、銷售、服務(wù)于一體的現(xiàn)代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念，在借鑒傳統(tǒng)學(xué)說和現(xiàn)代學(xué)說的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)的推敲、論證和實(shí)驗(yàn)，成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產(chǎn)品。溫灸具有的作用：要注意灸料的質(zhì)量：艾絨的粗細(xì)好壞，與施灸關(guān)系極大，務(wù)必考究。芯片是采用新的工藝加工的。

足三里是足陽明胃經(jīng)的合，多氣多血，增加胃腸蠕動(dòng)，強(qiáng)壯脾胃。一個(gè)星期一次，一次45分鐘。艾灸熱敷貼基本上是適合所有人群的，但是對(duì)于一些特殊人群有更好的效果，如重體力勞動(dòng)者常年累月的進(jìn)行重體力工作，身圌體留下隱患，如果使用艾灸熱敷貼更能明顯的看到效果。哪些人群會(huì)容易有腰tuǐ酸的問題？如重體力勞動(dòng)者、手工制圌作者、文員等，就非常需要座肩頸腰tuǐ的護(hù)理。哪些人群容易頸椎會(huì)有問題呢？如果辦公圌司職員、學(xué)圌生、以及晚上睡覺姿圌勢(shì)不正確的朋友，就需要座頸椎部的護(hù)理。溫通經(jīng)脈、遣散寒邪：因本法采取上等陳艾，融入數(shù)位中藥、藏藥合制而成，火柔而溫，滲透力極強(qiáng)，能溫經(jīng)散寒，以火攻邪。哪些人群會(huì)容易肩周有問題呢？如司機(jī)、上班族、教圌師、工廠員工等，像他們就需要座肩周部位的護(hù)理。

現(xiàn)代人因?yàn)樯睢⒐ぷ鞯仍?，其腰部十分容易出毛病。如果出現(xiàn)腰痛，并由早期的酸痛轉(zhuǎn)化為腰肌損傷，那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此，掌握護(hù)腰常識(shí)對(duì)每個(gè)人來說都至關(guān)重要。

站姿 站立時(shí)盡量保持身體直立、挺胸抬頭，保持腰部在正上方，這樣省力，長時(shí)間站立腰不容易受傷。很多人習(xí)慣身體偏向一側(cè)，單腿支撐的站立姿勢(shì)，這種姿勢(shì)使胯傾斜，腰部受力不平衡，還有就是因肥胖產(chǎn)生的“大肚腩”使腰部受力過大，背部肌肉負(fù)擔(dān)過重，這兩種姿勢(shì)長時(shí)間都易引發(fā)肌肉勞損而腰痛。借灸火的溫和熱力，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和藹血、調(diào)和陰陽、扶正祛邪，到達(dá)疾病、防病保健、養(yǎng)生美容之功效，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》說“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。

彎腰也是讓你的腰椎負(fù)荷猛增的一個(gè)行動(dòng)，如果是彎腰搬東西，那簡(jiǎn)直是“傷腰利器”;但如果把直立彎腰搬東西，變成屈膝搬東西，腰椎的壓力就又會(huì)顯著降低。所以醫(yī)生一般都會(huì)提醒患者，彎腰拾筆之類的動(dòng)作要少做，盡量改成屈膝蹲下拾取，因?yàn)檫@一個(gè)細(xì)節(jié)的變化，可能會(huì)讓你的腰椎少吃不少苦頭。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體正常生命活動(dòng)，有賴于氣血的作用，氣血不足、運(yùn)行不順暢就容易衰老生病。

日常護(hù)腰三動(dòng)作：1.做著晃腰，轉(zhuǎn)圈，這樣要的小肌肉，韌帶都得到鍛煉牽拉，這個(gè)勞損可以得到緩解，腰的僵硬程度得到緩解，長期這樣做的話，腰的僵硬程度晃開了，肌肉關(guān)節(jié)得到鍛煉。

2.做牽拉，躺著腰起來像做仰臥起坐那樣，用手去夠腳，或者用手夾緊雙腿，前后滾動(dòng)。這兩種方法是為了后面腰肌痙攣的部分給它拉開，血液循環(huán)就好了，就可以保護(hù)好你的腰肌，如果沒有腰痛，也可以防止你的腰肌問題。

3.人臉對(duì)床睡，反著腰，頭往中間抬，腳往中間抬，腳不能彎，雙腳抬不了，可以一個(gè)腳一個(gè)腳來，練的時(shí)候可以數(shù)著做，10個(gè)一組，先少后多，動(dòng)作緩慢，做好了兩個(gè)腳同時(shí)抬，兩個(gè)腳抬好了，就可以跟頭一起抬。