永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享新手健身：避免5個誤區(qū)

　誤區(qū)一：健身會讓發(fā)育期的青少年長不高，深圳拳擊訓(xùn)練球，蕞好不要練

　　事實上，要讓骨骼得到足夠的刺激來促進生長激1素的分泌，適當?shù)闹亓坑?xùn)練其實是有益的。很多人擔心健身會影響到生長板，但除非是透過直接的沖撞像是嚴重的運動傷害才有可能發(fā)生。正確的重量訓(xùn)練比起其他球類運動其實更安全，因為你可以自行控制和操作動作，而有互動性的運動反而比健身有更高的運動傷害風(fēng)險。

　　身高這種東西?的因素是天注定的。另外，青少年時期因為生長激1素分泌旺盛，這一時期可以更好更快的讓你獲得肌肉以及力量的進步。不用擔心你的身高會被杠鈴壓矮，

鑫顧公司的誠信、實力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享

NO.I希望運動效果立竿i見影

指出，運動至少需要一個月才能看到效果，如肌肉結(jié)實、體重減輕等，因而堅持就顯得尤為重要。要想達到目標，一定要制定適宜的計劃并要有足夠的耐心。

NO.2.忽略對身體狀況的評估

對身體狀況了解得越詳細，你制定的健身計劃就越合適。你知道自己的身體脂肪指數(shù)和心率嗎?如不知道，那就趕快請健身教練為你做個測試，然后根據(jù)測試的結(jié)果調(diào)整健身計劃。

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鑫顧與您分享健身必讀小知識

健身教學(xué)片難度過高

很多人以為運動的難度、強度越大，效果就越好，拳擊訓(xùn)練球生產(chǎn)廠家，其實不然。高難度的訓(xùn)練，如快速多變的舞步，對于新手來說，不僅會讓你有很強的挫敗感，拳擊訓(xùn)練球價格，還可能導(dǎo)致你在運動中受傷。記住，在家里訓(xùn)練不像在課堂上有教練隨時糾正你的動作，所以一定要留意運動教學(xué)片的技巧水平是否與你的水平相符。

自認為太i胖而羞于在公眾場合鍛煉

一項調(diào)查表明，眾多從來沒有進過健身房的女性驚訝而高興地發(fā)現(xiàn)，那些健身房里的女性的體形并不比她們強多少。勇敢地走出去，是你成功塑身與瘦i身的第壹步。

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拳擊訓(xùn)練球廠家-深圳拳擊訓(xùn)練球-鑫顧健身器材生產(chǎn)廠家由永康市鑫顧工貿(mào)有限公司提供。行路致遠，砥礪前行。永康市鑫顧工貿(mào)有限公司致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴，更矢志成為健身具有競爭力的企業(yè)，與您一起飛躍，共同成功!