產(chǎn)后風(fēng)shi的癥狀表現(xiàn)患者會有怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，活動關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風(fēng)、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的夏熱天穿棉衣。

產(chǎn)后風(fēng)患者很容易情緒低落，引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷、怕風(fēng)、活動關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

過多房事傷陰、傷精，兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入。它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞。

產(chǎn)后前兩周進(jìn)行一些緩和的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動；兩三周以后開始產(chǎn)后康復(fù)操。產(chǎn)后的飲食也很重要，為了促進(jìn)復(fù)舊，我們在食材、食療部分會介入中醫(yī)調(diào)理。

坐月子是華人的傳統(tǒng)，和我們的有關(guān)系，與外國相比是截然不同的文化。當(dāng)一個女性初為人母以后，她的身、心、靈上都會有所改變，除了需要恢復(fù)原來風(fēng)貌之外，也承擔(dān)著諸如教養(yǎng)孩子等任務(wù)。

月嫂、阿姨是不一樣的，大家慢慢會發(fā)現(xiàn)周圍的白領(lǐng)和人群正在養(yǎng)成這樣的消費(fèi)習(xí)慣。大陸的月子市場還很大，也將會像臺灣一樣出現(xiàn)一個爆發(fā)性成長。　

坐月子的時候吃湯圓要少放點(diǎn)糖。坐月子不是要喝紅糖水嗎，吃湯圓的時候放紅糖，既不變味還能進(jìn)補(bǔ)，一舉兩得。但是媽媽們應(yīng)該清楚了，在坐月子期間是可以吃湯圓的，但是在吃的時候一定不要多吃，要適可而止。

分娩后，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，有些產(chǎn)婦會用一些yao材搭配肉類等食材熬湯進(jìn)補(bǔ)。黨參是一種常用的進(jìn)補(bǔ)藥材，氣血不足、體質(zhì)虛弱、面色萎黃的女性會進(jìn)食黨參可起到補(bǔ)益作用。

剛生完孩子身體會很虛，黨參buqi的功能很好，很適合身體虛弱的產(chǎn)婦食用，但是要注意量不能太大，以免身體吸收不好導(dǎo)致上火。中氣不足，脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力等癥，還可與白術(shù)、茯苓、同用，以健脾yi氣。