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而引起氣血不足的原因有很多的，首先要考慮是不是自己脾胃比較差，也就是脾胃功能失調(diào)，平時如果胃有問題的話，那么會導致脾虛則運化無力，大家也知道脾胃是負責運化水谷精微的，脾虛就會導致運化無力從而導致氣血的來源得不到保障。

其次不良的生活習慣也很容易引起氣血不足的，例如經(jīng)常性熬夜、或者說經(jīng)常壓力比較大、容易生氣等也會導致我們身體機體功能紊亂從而引起氣血不足。

還有一些人體質(zhì)比較弱，小型艾灸養(yǎng)生館加盟，經(jīng)常性生病，這類人肯定也是氣血不足！

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陳放時間要求：一般來講陳放時間久的艾葉比較好，明代醫(yī)家李時珍也指出“凡用艾葉，需用陳久者”。陳放多久合適呢，可能灸友們都會說三年陳，或五年陳，市面上真有三年、五年陳的艾葉嗎？

為什么艾灸要用陳艾？因為經(jīng)過陳放的艾葉，隨著時間的推移，艾葉中的揮發(fā)油揮發(fā)去一大部分，燃燒起來火力溫和，穿透力強。

研究今人的著作，都言艾葉陳放，但都沒有具體說要求陳放多長時間合適。孟子言：七年之病，猶求三年之艾。三年之艾，并不是陳放三年的艾葉，艾灸養(yǎng)生館加盟店，而是經(jīng)過三年的艾灸才能治好七年的病?，F(xiàn)代研究表明，艾葉經(jīng)過一年的陳放，就可以用于艾灸。如果灸友們不放心，仍堅持要三年陳的艾條，我建議灸友們自己存些艾葉，陳放三年再利用。

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艾灸的功效和作用已經(jīng)慢慢得到大多數(shù)人們的認可，并且開始融入人們的生活。但是艾灸過程中的煙，很多人擔心它會對人體產(chǎn)生危害。那么艾煙到底有害嗎？

說文解字來看“灸”，上面是久，下面是火，就是長久的用火烤。有火必定有煙！艾煙到底是做什么的呢?艾煙是能量的一個載體!

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