河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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立夏后，不要因為天氣暑熱，而任性過多的食用寒涼生冷食物，盡量少吹空調(diào)、電風(fēng)扇，能忍就盡量不用，在冷氣房要注意保暖，盡量讓人體順應(yīng)夏天陽氣生l發(fā)旺盛的自然狀態(tài)，也適當(dāng)發(fā)發(fā)汗，以排出體內(nèi)的寒濕邪氣，尤其是平時就是虛寒濕的虛弱體質(zhì)，氣血兩虧容易疲累的人群。

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每穴20分鐘，可以1天灸完，一周休息1-2天。具體以自身感覺為準(zhǔn)，覺得舒服、灸后沒有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長時間，循序漸進(jìn)，以不上火為判斷依據(jù)！背俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽的重要場所，是人體的陽位，用艾灸灸陽位，可治l療五臟六腑虛損。背為陽，腹為陰，如大家熟知的冬病夏治對咳l喘的治l療，許多冬病易發(fā)的病癥都需要取背俞穴，因為它是陽氣進(jìn)入人體的部位，也是人體補陽的重要場所。

灸后反應(yīng)：有時治l療后原發(fā)疾病有加重的情況，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，治l療過程中的排病反應(yīng)是效果的前奏和標(biāo)志。在疾病未愈時經(jīng)常易出現(xiàn)這種情況。此時病邪在體內(nèi)不會輕易出來，通過艾灸治l療，可激發(fā)正氣，正邪之間進(jìn)行比較，有時邪氣占優(yōu)勢，疾病會加重，正氣占優(yōu)勢時，疾病會減輕，一般排病反應(yīng)越強烈，效果會越顯著。這時的病邪就會逐漸地被趕出體外了，疾病就會痊愈。

暈灸的防治：暈灸者雖罕見，但也會發(fā)生。暈灸時和暈針一樣，也會出現(xiàn)突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至?xí)灥劝Y狀。多系初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當(dāng)、艾炷過大、刺激過重所致。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，平臥，急灸足三里3-5壯可解，一般無危險。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中不斷留心觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)早處理，防止暈灸。