橫拍長(zhǎng)膠的“拱”怎么練成？（右手執(zhí)拍為例）

1，因要發(fā)大力，所以要深握球拍，偏利反手，虎口、食指緊貼拍，大拇指深入拍中與拍柄同一條直線，頂著拍面以便發(fā)力。拍柄與臺(tái)面平行。

2，引拍：拍收至胸前，小臂與臺(tái)面平行，含胸收腹。

3，發(fā)力方式：身體往前移，腰發(fā)力，手臂帶著拍往前運(yùn)動(dòng)，推出一程。收尾時(shí)順其自然做圓弧運(yùn)動(dòng)。對(duì)付下旋球是先提再推，對(duì)付上旋球是先壓再推，對(duì)付不旋球是直推。

4，穩(wěn)定性的關(guān)鍵：拍盡量直線往前右方運(yùn)動(dòng)，盡量推送距離大一點(diǎn)，不能剎車，收尾時(shí)順其自然。

削球之接加轉(zhuǎn)弧圈

     當(dāng)今，弧圈球打法乒壇，所以，削球者如欲立足，則必須削好弧圈球。其中，削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。

　　1、過(guò)去，削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期?，F(xiàn)為了更好地完成下切動(dòng)作，提倡在下降前中期觸球。

　　2、拍形豎直（即與臺(tái)面垂直）甚至引拍后還可略前傾拍形。

　　3、協(xié)同身體的力量，上臂帶動(dòng)前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動(dòng)作。手腕切忌晃動(dòng)。

　　4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn)，應(yīng)特別重視運(yùn)用身體的力量（即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合）。

　　5、削接弧圈球時(shí)，應(yīng)特別加強(qiáng)判斷，以盡早移位選位、調(diào)整動(dòng)作，側(cè)旋球乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，爭(zhēng)取在擊球點(diǎn)位置（一般在右腹前）觸球。

   

九、乒乓球是腦力體力結(jié)合的運(yùn)動(dòng)

　　要想在乒乓球競(jìng)爭(zhēng)中堅(jiān)取得主動(dòng)，葫蘆島乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，不僅要基本技術(shù)好，打球還要不斷地觀察分析，全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，觀察對(duì)方的站位，分析對(duì)手的球路，特長(zhǎng)和漏洞。你看那高水平球員，發(fā)球前不僅兩眼緊緊盯著對(duì)手，還不斷變化著手上的動(dòng)作，控制球的落點(diǎn)。　　把球打到對(duì)方難受的地方，尋找創(chuàng)造殺機(jī)，都要在短的時(shí)間里作出應(yīng)對(duì)。他們的腦海里就是一幅幅路線圖，所以說(shuō)乒乓球是聰明人的運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)都不假，乒乓球可能是腦體結(jié)合好的運(yùn)動(dòng)了。

　　十、乒乓球是建立感情的紐帶

　　乒乓球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，總是有對(duì)手，但是，這些對(duì)手一樣全都是朋友，往往越是關(guān)系好，對(duì)壘越多的越是好朋友。

　　特別是一般把乒乓球作為強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，智能乒乓球發(fā)球機(jī)哪家好，競(jìng)爭(zhēng)是次要的。交朋結(jié)友，延續(xù)友誼更重要。所以，在競(jìng)爭(zhēng)中，一個(gè)擦邊球，不是相互爭(zhēng)辯，而是相互謙讓的紅絲帶。

　　一個(gè)精彩的回?fù)?，不是?duì)手沮喪的理由，而是對(duì)手喝彩的鼓勵(lì)。在乒乓球的快樂(lè)中，通過(guò)比賽、交流球技，互相幫著撿一個(gè)球，傳遞著友誼。在乒乓球活動(dòng)室，嗜球無(wú)壞人確實(shí)是真理，算計(jì)球，不算計(jì)人。

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