一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對于家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿足要求了，過大的坡度調(diào)節(jié)一般情況下很少用到。5．跑步機的有效跑帶面積：有效跑帶面積可以提供一個安全舒適的跑步環(huán)境，一般情況下，有效跑帶面積至少要達到1100*350mm。不要為了省些錢買一個有效跑帶面積較小的跑步機，應(yīng)該在自身財務(wù)承受的情況下，買一個有效跑帶面積盡可能大的跑步機。在選擇跑步機時應(yīng)注意側(cè)扶手的長度不要小于跑步表面長度的30%。筆者經(jīng)過自己的跑步實踐，建議選擇有效寬度400mm左右的跑步機應(yīng)該是相當(dāng)舒適了。

.定期檢查緊急制動功能，確保安全有效。5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤滑油；確保跑帶順滑運轉(zhuǎn)。安全指標(biāo)編輯跑步機國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)將跑步機分為兩類：家用類(H)及商用類(S)。在安全性上的要求有：不易被傾覆，應(yīng)有一個鎖定的方法防止第三方不受控制的使用，商用跑步機應(yīng)至少能承受10萬次沖擊等。近來，跑步機國家標(biāo)準(zhǔn)主要在安全方面有了新要求，如器材的穩(wěn)定性，防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞，對人體運動時的超載、超位等方面都有詳細而明確的規(guī)定。筆者經(jīng)過自己的跑步實踐，建議選擇有效寬度400mm左右的跑步機應(yīng)該是相當(dāng)舒適了。這些安全技術(shù)要求可以引導(dǎo)消費者選購跑步機時注意這些指標(biāo)，并在使用時維護自身安全。

按用途分類家用跑步機分為商用和家用，細分的話還有輕商用的。商用的一般用于健身房俱樂部，星級酒店等專業(yè)的使用量大的場所，家用的一般用于家庭和小型社區(qū)會所等使用頻率較低承載量一般的場合。而輕商的則介于二者之間,用于單位健身房，較大型的社區(qū)配置，它既能滿足使用要求又能控制成本預(yù)算,較為經(jīng)濟實用。我們經(jīng)?？匆婑R拉松選手出現(xiàn)不舒服的情況，胸骨后悶痛，想嘔吐，一不小心就崴了腳，跑著跑著腿就抽筋了，最終導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)損傷。按驅(qū)動動力分類1.機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。

現(xiàn)在的很多的籃球架安裝3年左右時間，籃球圈由于長時間的受籃球的沖擊，和扣籃，使用3年左右會發(fā)生變形。很多人更換籃球圈不知道要選對型號，在網(wǎng)上買回來采發(fā)現(xiàn)型號對不上。今天教大家挑選一下更籃球圈重要細節(jié)。1、量準(zhǔn)球圈的直徑是否標(biāo)準(zhǔn)的45cm的籃球圈。2、測量一下籃球圈與籃球板。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，美國人口不到3億，其跑步機一年的銷量為300萬臺。籃球架子連接的四個孔位距離，普遍的有8×10cm或9×19cm。3、透明籃球板的采用彈簧球圈，普通籃球板的可以采用普通球圈或彈簧球圈。

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