【全優(yōu)學(xué)能課堂】上知教育為大家介紹：

小學(xué)一年級(jí)孩子的課后學(xué)習(xí)時(shí)間以30分鐘為佳，蕞多不要超過1個(gè)小時(shí)，效率地利用好時(shí)間之后，就讓孩子自由娛樂了嗎？是的。

我們的小學(xué)生，現(xiàn)在的課外生活，蕞稀缺的就是“自由”。

孩子還沒有來得及為某一門功課、某一個(gè)討厭的課外班痛苦之前，已經(jīng)先為“被安排得喘不過氣來”痛苦了。把選擇權(quán)還給孩子，孩子不也還是需要父母提供選項(xiàng)嗎？在不動(dòng)聲i色中，給孩子“自由”的娛樂提供有引導(dǎo)性的選項(xiàng)，也是家庭氛圍的建設(shè)。

媽媽要到附近的公園慢跑，孩子要不要一起去？爸爸蕞近的課題里，有一些需要查證的資料，孩子要不要來幫忙？奶奶今天要做一道又簡(jiǎn)單又好吃的菜，孩子要不要一起做？在家庭里，好的學(xué)習(xí)氛圍，就是孩子能夠自然而然地看到：每個(gè)人都在專注做自己的事情，完成了自己的任務(wù)，才做娛樂自己的事情。爺爺蕞近書法練得很投入，孩子來研個(gè)墨、展個(gè)紙吧……在家人做的事情中，有可能就邀請(qǐng)孩子來參與，他的興趣和特長往往就這樣被找到，他的成就感也往往就這樣自然而然建立起來。

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爸爸和媽媽，誰來管孩子學(xué)習(xí)比較好？

現(xiàn)在的年輕父母，大多是兩個(gè)人都在全職上班。在開學(xué)伊始的時(shí)候，通常會(huì)默認(rèn)：父母中誰的工作時(shí)間更靈活一些，誰在工作之余的精力更多一些，就由誰來主要管理孩子的學(xué)習(xí)。

有可利用的時(shí)間和精力固然很重要，不過，在我這么多年接觸了很多不同性格、不同溝通方式的家長以后，我認(rèn)為這件事好的選擇標(biāo)準(zhǔn)是：誰更愿意管孩子。

讓更有意愿來管理孩子的那一方來管理，因?yàn)橛幸庠?，他?huì)更容易找到管理方法、會(huì)花更多時(shí)間觀察孩子、有更多耐心和孩子溝通、幫助孩子總結(jié)規(guī)律技巧。

如果不巧的是，更愿意做這件事的一方工作比較忙碌、沒有時(shí)間每天監(jiān)督和溝通，那么雙方可以在充分討論后，協(xié)商好，好好分工。

譬如，提前分配好課后作業(yè)中新知識(shí)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，課外延伸閱讀，興趣課的時(shí)間安排；遇到孩子不懂不解的問題的時(shí)候，如何引導(dǎo)；面對(duì)孩子反復(fù)做錯(cuò)的題，如何訓(xùn)練……

一年級(jí)的孩子剛剛進(jìn)入一種新的生活形態(tài)，興奮、緊張、好奇……多種情緒叢生；他們尤其需要按時(shí)作息，晚間的休息時(shí)間要在9點(diǎn)以前。

8點(diǎn)30分洗漱完畢，然后留出一小段自由閱讀或者親子閱讀的時(shí)間，9點(diǎn)熄燈入睡。

這樣才能夠保證第二天上學(xué)的充沛精力和良好狀態(tài)。如果引導(dǎo)得當(dāng)，孩子不反感的話，把一些需要背誦的英語或者詩詞在臨睡前過一遍，會(huì)記得更牢。

大家可以算一下：9點(diǎn)入睡，第二天早上7點(diǎn)起床，剛剛睡夠10個(gè)小時(shí)。這是小學(xué)生需要保障的睡眠時(shí)間，不可以存著“就晚一小會(huì)兒”“反正孩子以前也睡得晚”“這個(gè)點(diǎn)，反正也睡不著吧”的想法和孩子一起拖延i時(shí)間。

無論孩子之前的睡眠習(xí)慣是怎樣的，他都要從現(xiàn)在開始，每天的8點(diǎn)前到學(xué)校開始學(xué)習(xí)。

只有按時(shí)休息，才能夠保證第二天的充沛精力和良好狀態(tài)。堅(jiān)持好的生活習(xí)慣，就從進(jìn)入小學(xué)的第—天開始，培養(yǎng)的話，應(yīng)當(dāng)更早。