要素編輯1.心率感應。鍛煉的人都會知道，心率是做有氧訓練中1重要的數(shù)據(jù)。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機都有心率檢測設備，有的感應片是夾在耳朵上，也有的感應片是手柄式的。2.臺面厚度。跑步機臺面的厚度是減少關節(jié)受沖擊的關鍵。要選擇臺面厚的跑步機，臺面1好是雙層的。如果跑步機的臺面過薄，臺面就容易彎曲、變形。

控制地面沖擊系統(tǒng)：跑步機獨一1無二設計控制了側面的振蕩，從而減輕了關節(jié)的壓力；l跑床板使運動變得更加理想：僅7.5英寸高的跑步板讓任何使用者在上面如履平地，為物理治1療提供理想的區(qū)域；l流線形控制面板操作簡便：友好的用戶界面及程序反饋使運動更加簡便易行；按功能分類1.單功能跑步機單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。

傾斜的跑步機通過改變您的騎行使運動更有趣。它們還有三個非常實用的好處：它們可以使您的關節(jié)更容易進行跑步機鍛煉，加快卡路里燃燒并支持更好的肌肉定義。但是你會使用多少傾斜？如今，大多數(shù)家用跑步機的更大坡度分別為10％，15％和20％。傾斜式教練跑步機的更大坡度為40％。通過簡單的步行，您可以以跑步者的速度燃燒卡路里。

②45cm跑帶

45cm寬的跑步機一般配置3.0HP馬達，相對來說已經(jīng)是大眾跑步的配置標準。并且這種跑步機寬度一般負載體格偏瘦的人群是為合適的。

③48cm跑帶

48cm款的跑步機一般也是配置3.0HP馬達，屬于性價比比較高的一類跑步機。通?？扇菁{體型稍寬的跑步者，保留空間適中，在跑步使用過程中雙腳不會觸碰到跑步機的邊條位置。