在當(dāng)下快節(jié)奏的生活方式讓很多人沒有那么多時(shí)間去健身房健身，而跑步這個(gè)無基礎(chǔ)的有氧運(yùn)動(dòng)也就成了很多人熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即簡(jiǎn)單又能起到很好的鍛煉效果。但有時(shí)候遇到了不好的天氣又無法外出跑步，這時(shí)購買一臺(tái)跑步機(jī)就能夠繼續(xù)的鍛煉了，但是隨之而來卻是該如何去選擇一臺(tái)跑步機(jī)，下面就為大家分享幾個(gè)小技巧！畢竟一臺(tái)好的跑步機(jī)還是很有用的。

4、安全性不同。跑步機(jī)很多新手不適應(yīng)，跑了感覺有點(diǎn)暈。但是稍微適應(yīng)一下就沒問題了。在跑步機(jī)上，只要自己不掉下來，其它的危險(xiǎn)是幾乎都沒有了。在操場(chǎng)上跑步，不撞到人，不被飛來的足球擊中，也沒有太大的危險(xiǎn)。在路上跑步，風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)比較多，汽車、、狗、路面情況（大坑、積水、不平坦）等，因此建議在路上跑步一定不要戴耳機(jī)聽音樂！

當(dāng)我們推薦跑步機(jī)時(shí)，我們總是問用戶是男人用的還是女人用的，體重是多少。就是為了防止買到不符合自身標(biāo)準(zhǔn)的跑步機(jī)，在運(yùn)動(dòng)過程中受傷。所以，跑步機(jī)越重，它就越穩(wěn)定，材料越好也就越堅(jiān)固。當(dāng)然，像健身房里的商用跑步機(jī)搬到家里供家庭使用就不合適，價(jià)格貴也沒必要。

一般來說，選擇一臺(tái)與你體重差不多或超過你體重的跑步機(jī)。跑步機(jī)的重量是選購跑步機(jī)時(shí)需要考慮的一個(gè)重要參數(shù)。

第二，馬達(dá)是跑步機(jī)的心臟。

必須要非常注意這個(gè)參數(shù)。很多商家經(jīng)常故意在跑步機(jī)上標(biāo)出發(fā)動(dòng)機(jī)功率。事實(shí)上，持續(xù)的馬力才是需要注意的。電機(jī)的持續(xù)功率為1P，成年人跑不到一個(gè)小時(shí)跑步機(jī)就有點(diǎn)受不了，根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，許多國內(nèi)跑步機(jī)在馬達(dá)參數(shù)上會(huì)作假。國際品牌的跑步機(jī)功率標(biāo)注的一般都是指持續(xù)馬達(dá)功率。