很多人會(huì)把健身車(chē)和動(dòng)感單車(chē)搞混，其實(shí)這是兩種器械，從結(jié)構(gòu)上來(lái)說(shuō)比較明顯的不同是飛輪的位置，動(dòng)感單車(chē)大部分飛輪是前置的，而健身車(chē)則有前置有后置，同時(shí)飛輪采用包裹設(shè)計(jì)。從騎行方式上來(lái)看，動(dòng)感單車(chē)站立騎行或者坐姿騎行都可以，靈活度可以理解為就和自行車(chē)差不多，而健身車(chē)分為臥姿騎行和坐姿騎行兩種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，由于兩者的應(yīng)用場(chǎng)景不同，所以在放置的穩(wěn)固性方面健身車(chē)會(huì)更加穩(wěn)固一些，不會(huì)左搖右晃。

模擬劃船的自然動(dòng)作，籃球架工程，適用于健身房和家庭運(yùn)動(dòng)，鍛煉手腿腰等部位肌肉組織，海南籃球架，有效地的鍛煉伸展肌群，籃球架安裝，對(duì)腰背的鍛煉尤為明顯，能緩解背部酸痛癥狀。同時(shí)大大提高腰痛肌群的生理活性。

劃船器適用于平時(shí)不大活動(dòng)的人群。劃船機(jī)運(yùn)用的好的話(huà)其實(shí)可以達(dá)到一些無(wú)氧訓(xùn)練對(duì)的提升。

實(shí)際上健身房的所有器械都可以做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的健身房無(wú)氧器械有：杠鈴，啞鈴，龍門(mén)架，籃球架制作，臥推床，推胸機(jī)，大飛鳥(niǎo)，架，綜合訓(xùn)練器，坐姿劃船器等等。

坊間有傳言驗(yàn)證一個(gè)人是不是健身大咖只要看他能做幾個(gè)單杠引體就知道了，可見(jiàn)引體向上的難度有多大。很多初學(xué)者做不了引體向上，往往需要在陪同人員的輔助下完成，而輔助式引體向上就是給初學(xué)者量身打造的器械。

輔助的原理很簡(jiǎn)單，就是根據(jù)你實(shí)際的臂力大小來(lái)調(diào)整跪板的支撐力幫助完成引體動(dòng)作，隨著后續(xù)力量的增加而減少支撐力度直至不再依靠輔助式，就可以升級(jí)玩自助引體設(shè)備了！

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