大愛母嬰用愛傳遞服務(wù)，專注于做月嫂到家。我們有著專業(yè)的母嬰團(tuán)隊(duì)、營(yíng)養(yǎng)師、產(chǎn)康師，360度為您和寶寶服務(wù)，讓您時(shí)刻擁有科學(xué)化的指導(dǎo)、專業(yè)化的保障和人性化的服務(wù)。

3、找到自已的補(bǔ)奶食物：每個(gè)人的體質(zhì)不同，不是所有補(bǔ)奶食物都有效的，有些媽媽吃豬腳就沒用，喝姜絲魚湯、中藥、牛肉就有用，還有一些奇怪的食物，像是淡水魚酥、黑芝麻粉都會(huì)大漲奶.

所以媽咪可以每種食物都試試，找到適合自已的補(bǔ)奶食物，不過大部份會(huì)大漲奶的發(fā)奶食物熱量都滿高的，所以要勤運(yùn)動(dòng)才不會(huì)發(fā)胖太嚴(yán)重哦!

5、山藥枸杞烏雞湯

食材：山藥１００ｇ，枸杞１０ｇ，新鮮烏雞一只，蔥姜適量

做法：

１）、烏雞宰殺后去除內(nèi)臟和雞頭，清洗干凈，剁成大塊，放入沸水中汆燙一會(huì)兒，撈起清洗干凈

２）、山藥洗凈去皮，切成滾刀塊

３）、蔥切段，姜切片

４）、將烏雞、蔥段、姜片放入砂鍋內(nèi)，加入足量清水，大火煮開后加料酒，轉(zhuǎn)小火燉45分鐘

５）、加入山藥和枸杞

６）、繼續(xù)燉煮２０分鐘，起鍋前加入鹽調(diào)味即可

功效：烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品，但多食能生痰助火，生熱動(dòng)風(fēng)，故邪氣內(nèi)盛和嚴(yán)重皮膚患者宜少食或忌食。

6、告訴她您家中特殊物品的特殊清潔方法。

7、告訴她特殊食品的特殊儲(chǔ)存方法。

8、許多服務(wù)員是初次離家工作，難免不適應(yīng)環(huán)境或想家，請(qǐng)您給服務(wù)員一個(gè)適應(yīng)期，并加以耐心幫助和指導(dǎo)，使其能盡量安心工作。