有氧健身器材，力量健身器材，綜合訓(xùn)練器及其他配套健身器材均為健身房健身器材。綜合訓(xùn)練器是具有多種單一功能的訓(xùn)練設(shè)備，也稱為“多功能訓(xùn)練設(shè)備”，其目標(biāo)是訓(xùn)練身體的某個部位滿足身體各部位的運動需求。它通常在體育館，企事業(yè)單位中使用，不適合家庭使用。同時，綜合訓(xùn)練器也是一種復(fù)雜而大規(guī)模的訓(xùn)練器，如果沒有就位容易造成運動傷害。以下健身器材手冊簡要介紹了綜合訓(xùn)練器的一般使用步驟。

跑步機在中國仍未被大眾所了解，它們?nèi)匀皇歉叨然蜕衩孛婕喌男庐a(chǎn)品。對于需要購買跑步機的用戶，一直主張對價格較高且長期使用的大型產(chǎn)品“先了解，后體驗，比較價格，然后做出決定”。僅當(dāng)自己查看或體驗過實際產(chǎn)品時，您才能真正知道該跑步機是否適合自己。

通過了解跑步機品牌的好壞很難區(qū)分它們，但是我們可以對跑步機品牌進行分類并從宏觀上看一下它們之間的差異。對于用戶而言，需求才是硬道理。

許多人增加了對家庭健身器材的需求。那么如何選擇一個合理的家庭健身環(huán)境呢？

1、先要考慮的是家庭場地的大小。一般而言，家庭健身器材所占用的面積在8-15平方米以內(nèi)，不排除私人別墅體育館的面積會更大。盡力確保場地健身不會干擾其他人，這是重要的一點?；顒訄龅乇仨毰c起居區(qū)分開。這是一個需要注意的安全問題。

2、家庭健身器材館中需要確保陽光和空氣的循環(huán)，這為健身運動提供了更好的環(huán)境。