乒乓球長(zhǎng)膠是什么？（2）

當(dāng)使用長(zhǎng)膠膠皮遇到上旋球，用長(zhǎng)膠回?fù)?，過(guò)去的球往往有些下沉，并且這種下沉隨著力量的增加而加強(qiáng)，尤其是長(zhǎng)膠削球頂大板時(shí)，乒乓球發(fā)球機(jī)，這種感覺就更加明顯；長(zhǎng)膠在回?fù)羯闲齺?lái)球時(shí)，反作用力的方向與回?fù)粝滦齺?lái)球時(shí)相反。當(dāng)上旋來(lái)球碰在膠粒上時(shí)，如果球速不是很快，膠皮上的顆粒就有比較充裕的恢復(fù)時(shí)間。上旋來(lái)球給予球拍的力其方向是向下的，此時(shí)膠粒形成“退讓”之勢(shì)，向下傾倒。而其反作用力的方向是向前的，在膠粒恢復(fù)原狀的過(guò)程中，接觸球中下部的那部分膠粒會(huì)給球一個(gè)摩擦力，這個(gè)摩擦力除使球向前運(yùn)動(dòng)外，還會(huì)使球沿著原來(lái)的旋轉(zhuǎn)方向回到對(duì)方球臺(tái)上。所以，當(dāng)對(duì)方再回球時(shí)，就有下旋和下沉的感覺。長(zhǎng)膠的這種性能，隨著來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和速度的不同發(fā)生變化。一般來(lái)講，來(lái)球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，速度越慢，這種下旋感覺越強(qiáng)烈。在實(shí)踐中，長(zhǎng)膠在回?fù)舾叩趸∪η驎r(shí)，這種性能體現(xiàn)得明顯。反之，如果上旋來(lái)球的速度很快，如正手攻球和前沖弧圈球，長(zhǎng)膠回?fù)暨^(guò)去的球略顯下沉，但下旋感覺不明顯。

乒乓球的步法（三）

打乒乓球的過(guò)程中必然會(huì)伴隨著腳步移動(dòng)，家用乒乓球發(fā)球機(jī)，快速而有效的移動(dòng)會(huì)讓擊球點(diǎn)更合理，進(jìn)而使擊球的速度、力量、旋轉(zhuǎn)仿備得到充分的發(fā)揮。

5、交叉步

近來(lái)球方向的腳尖先由向前轉(zhuǎn)向移動(dòng)方向，遠(yuǎn)來(lái)球方向的腳再向來(lái)球方向跨一大步，在身體前（側(cè)）瞬間呈交叉狀態(tài)。身體隨之向來(lái)球方向移動(dòng)，另一只腳再跟上一步。

6、小碎步

較高頻率的小墊步，智能化乒乓球發(fā)球機(jī)，主要適用于步法的調(diào)節(jié)，在步法移動(dòng)到一定的位置時(shí)還沒有找到合適的擊球點(diǎn)，就要通過(guò)小碎步來(lái)調(diào)整，爭(zhēng)取找到更好的擊球點(diǎn)。

乒乓球技術(shù)包括：

1、旋轉(zhuǎn)技巧：用球拍不同部位擊球和摩擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和摩擦球，全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，就可以發(fā)出相應(yīng)時(shí)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球。

2、側(cè)旋球

側(cè)旋技巧球分為左側(cè)旋和右側(cè)旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）側(cè)旋球。左（右）側(cè)旋球在碰到你的球拍后會(huì)往右（左）方向飛，所以拍要向左（右）傾點(diǎn)，往左（右）方接。避免出界。

3、發(fā)球技巧：

就是用各種方法提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量，增加對(duì)方接球的難度，使對(duì)方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。利用對(duì)方的漏洞、和弱點(diǎn)，在落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機(jī)會(huì)。

4、發(fā)力技巧

拉球收前臂的時(shí)候，手臂前面的二頭肌努力地收縮，手臂后面的三頭肌必須放松，對(duì)于這種放松，一般情況下大家都能很自然地做得很好，可是在急速的打球當(dāng)中，會(huì)因緊張而做得不好，當(dāng)發(fā)大力的時(shí)候，更連肩膀也會(huì)抽高，手不夠伸展，造成效率的下降.。

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