老年公寓能為老年人提供個性化的居住條件和人性化的服務內(nèi)容。在北京、上海、廣州等經(jīng)濟發(fā)達的大城市，存在著一批占當?shù)乩夏耆丝诳倲?shù)將近6%以上的中高收入老年群體，他們認為養(yǎng)老條件，無論從居住條件還是養(yǎng)老服務水平方面都不能滿足他們?nèi)找嫣岣叩酿B(yǎng)老需求，因此他們逐漸關注能夠滿足其養(yǎng)老需求的新型養(yǎng)老模式--老年公寓。

    冬天天氣寒冷，老人的抵抗力普遍不高，因此一定要注意保暖，預防各種呼吸系統(tǒng)疾病的侵擾，因為冷空氣、霧霾、居室不通風等原因都會刺激呼吸道，容易讓老人染上呼吸系統(tǒng)的疾病，而且冬季也是流行感冒的高發(fā)季，對于老人也是一個威脅。因此一定要注意保暖，預防感冒等疾病的發(fā)生，也要注意保護好手、腳、脖子、肩膀、膝蓋、腰等部位。

    很多人在晚上睡覺時有腿抽筋的經(jīng)歷吧，小腿部肌肉突然劇烈、不自主的收縮，痛得讓你睡不著覺，祁陽康健養(yǎng)老院認為這樣的抽筋常發(fā)生于夜間熟睡時，雖然僅持續(xù)幾分鐘，但發(fā)作過后肌肉的不適或觸痛感可以持續(xù)幾個小時。

    疲勞過度也會發(fā)ji肉抽筋.當我們爬山時，小腿的肌肉較容易發(fā)生疲勞.因為都是一只腳在支撐著全身的重量.這條腿的肌肉抬起腳的所需的力量是人體重的六倍，所以當它達到一定的疲勞程度時，小腿的肌肉就會發(fā)生痙攣。